Ярпортал: форум Ярославля | Совместные покупки Объявления Поиск Все вопросы: yaroslavl@bk.ru |
Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
Страницы: (21) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
gumb |
Дата 22.11.2012 - 11:12
|
||
чеширский Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8717 Пользователь №: 12813 Регистрация: 8.12.2006 - 15:55 |
есть видос как я приседаю со 120кг 8раз )) но там жопа слишком крупным планом |
||
Пoльзователь |
Дата 22.11.2012 - 11:14
|
Unregistered |
|
|
Joy |
Дата 22.11.2012 - 11:14
|
||
Unregistered |
gumb
какой собственный вес? |
||
|
gumb |
Дата 22.11.2012 - 11:18
|
||||
чеширский Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8717 Пользователь №: 12813 Регистрация: 8.12.2006 - 15:55 |
84кг чистого мяса |
||||
Joy |
Дата 22.11.2012 - 11:21
|
||||||
Unregistered |
неплохо, неплохо, давай видос. |
||||||
|
Юран |
Дата 22.11.2012 - 11:23
|
Неповторимая красота снежинки-это не про вас Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 54766 Пользователь №: 6592 Регистрация: 10.02.2006 - 17:49 |
лучше посмотрите видео с Hannibal for King , даже я себя говно-овощем чувствую после
|
Joy |
Дата 22.11.2012 - 11:27
|
Unregistered |
Юран
Ганнибал в качалку ходит так то более того у него даже спонсор есть |
|
lex109 |
Дата 22.11.2012 - 11:30
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1044 Пользователь №: 73438 Регистрация: 28.04.2011 - 08:54 |
попробовал щас - 4 раза , на обратном могу 5 если треницца под подтягивания то через неделю 10-15 думаю несложно будет =)
вес. ~ 94 вы бы еще по Армрестлингу соревнования замутили |
ryurik444 |
Дата 22.11.2012 - 11:31
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1605 Пользователь №: 91625 Регистрация: 12.12.2011 - 23:31 |
Те кто подтягивается более 20 раз не забываем указывать свой IQ..ну просто для статистики, не более..
Joy сделай опрос по каждому упражнению: отжимание, жим лежа, рывок и т.п...выявим виртуального чемпиона.. |
Joy |
Дата 22.11.2012 - 11:32
|
||
Unregistered |
Это сообщение отредактировал Joy - 22.11.2012 - 11:33 |
||
|
Joy |
Дата 22.11.2012 - 11:33
|
||
Unregistered |
ryurik444
думаешь кол-во подтягиваний зависит от IQ??? я то думал от разгибателей спины и широчайших. |
||
|
micromir |
Дата 22.11.2012 - 11:42
|
мастер цак-тюнинга Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 13912 Пользователь №: 1941 Регистрация: 20.08.2004 - 07:03 |
Давно не подтягивался уже. Турника нету рядом подходящего. Форма физическая слегка утрачена, но раз 5-6 должен осилить. С рывка и с дрыганием нижними конечностями может до 8 раз дотяну. Вес около 90 кг (есть лишний )
|
почетный понятой |
Дата 22.11.2012 - 12:11
|
||
себастьян парейра торговец черным деревом Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 15181 Пользователь №: 27882 Регистрация: 17.12.2007 - 14:27 |
gumb
красава |
||
Joy |
Дата 22.11.2012 - 12:12
|
||||
Unregistered |
это много? мне столько не присесть..... а где видос то? |
||||
|
почетный понятой |
Дата 22.11.2012 - 12:13
|
||
себастьян парейра торговец черным деревом Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 15181 Пользователь №: 27882 Регистрация: 17.12.2007 - 14:27 |
нафига нам тренировки, мы и так сильны и лОвки |
||
Страницы: (21) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » |
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)