Что облегчало боль в родах?

а как можно не орать, если очень хочется?

WebGirl
по колдовать наверно

не понятно все же, всех или klik? вы уж уточните.

WebGirl
Ужасно хотелось орать, но это отнимает силы во-первых, и ещё усиливает боль во-вторых. Потому ,накрылась одеялом с головой,чтоб темно было,застыла в одной позе,и ошалевала молча,так легче было.

не знаю.
мне орать не хотелось

А мы в 9ке на фитболах сидели и руками я держалась за металлическую спинку кровати, так врач все приходила и охала, Таня, отцепись ты так, сейчас спинку поломаешь, 2-й раз тоже не орала, только дышала очень часто до головокружения.

Мне помогало вообще не дышать. Не сильно, конечно, но помогало.

Мне во вторых родах помогало глубокое дыхание, с расслаблением живота, когда как бы животом вдыхаешь. Ну, как помогало: без него было не больно, а с ним и совсем как при обычной диарее.

А за частое поверхностное дыхание врач ругалась. Говорила, что кровь не насыщается кислородом, у ребенка может быть кислородное голодание

вполне может быть, у моего были не большие последствия гипоксии...но я себя не могла контролировать, только старалась не орать...А вот первый раз в предродовой палате я была одна и лазала по всем 4-м кроватям, от одной к другой, на стены готова была залезть, орала как будто меня убивали, в стены дубасила, ну никак не могла не орать...

Это сообщение отредактировал тантанюшка - 1.12.2012 - 20:56

хотелось орать-чем я и увлекалась.хотя все советовали дышать.блин,девочки-дышите!!это помогает,а ор-нет!))

мне орать вообще не хотелось, только стонала
а еще часто часто дышала, от чего в горле так пересохло, что оно разболелось

да уж. Весело у Вас.
То ник человеку не нравится, то аватарка, какие придирчивые....не угодишь!

скажите а где вы дышать учились? на курсах или по советам интернета.
почитав темку и спросив подруг делаю вывод, что правильное дыхание может облегчить боль

tiffany*
тут кто то ссылку давал на дыхание: вдох:1,2,3,4 и выдох 1,2,3,4,5,6 Вот это помогало.

на ЛФК почти так дышали, только там по длиннее упражнение.
Мне тоже помогало схватки продышать. Я по простой схеме вдох через нос, выдох через рот, а глубину вдоха выдоха как то само получалось регулировать.