Что облегчало боль в родах?

Девочки, расскажите, а?

Мне ничего не облегчало и схватки были гораздо больнее чем сами потуги. Я думаю реально облегчить боль может только эпидуралка а всё остальное кому помогает кому нет.
А вообще со временем все эти боли забываются, я вот уже наверное через месяц после родов вспоминала всё как во сне, а сейчас и подавно, помню всё только со своих же слов

вода, сидела на беде с включенной водой, чувствовала только потуги, схватки нет.

правильное дыхание мне помогало, я за ним боли почти не чувствовала

мячик,только им и спасалась

Массаж спины, даже не спины, а крестца костяшками пальцев. Отлично помог мне.

Мучалась несколько часов, обколотая и полусонная с тех уколов, а в итоге как-то все же догадалась, залезла в душ, включила водичку погорячее, мало-помалу схватки в потуги перешли.

Массаж крестца. Теплый душ.
А вообще после двух родов я сделала вывод о том, что многое зависит от того, в какой момент отходят воды. Чем позднее- тем легче. Со вторым ребенком у меня получилось так, что сошли воды и в эту же минуту пошли потуги. Поэтому родила- можно сказать - не поморщившись

сон но я всегда засыпаю, когда больно или плохо

да,мячик.и дыхание

Дадада, только массаж спины!!! От дыхания под руководством акушерки становилось только хуже.. встать когда заставили - думала умру! Мячик.. неее, я не знаю, как на нем можно вообще обезболиться!
В итоге мне ОЧЕНЬ помог муж, который в конце массировал спину!

Да, у меня воды до схваток отошли, так там никакое обезболивание не помогло ( промидол делали, толку 0, но я и не надеялась). Зато быстрее дело идет,после отхода вод.

Дыхание незначительно помогло, а эпидуралка...чтобы я без нее делала.

У каждого свой организм, некоторые покрехтят, пару раз вскрикнут и рожают, ну я образно конечно, мне вот например все руки обезболивающими искололи, как наркоман потом месяц ходила, но не помогало ничего. Если заложено природой очень болезненные роды, то хоть на ушах стой так и будет, а у кого то, по рассказам, проходит довольно терпимо!
Моей дочке 7 лет!! Боль была такая, что второй раз я точно такой пытки не перенесу Все помню как сейчас! Ужас и кошмар нечеловеческий Ничего не забылось, как будто неделя прошла Я просила меня убить, а лучше зарезать. потому что терпеть не могла

Мне помогал фит-бол. Расслабиться лучше получалось. Когда надо было ложиться на КТГ, становилось значительно тяжелее...
А вообще, по-моему, лучше всего помогает правильный настрой и осознание, что происходит. Я уже много раз об этом писала: на курсах акушерка доходчиво и убедительно объяснила нам, что чтобы родился ребенок, матка должна раскрыться, а чтобы она раскрылась, нужна схватка. Если схватки слабые, то раскрытие медленное, а вот если сильная, то все хорошо, все идет своим чередом. И поэтому когда у меня начались первые схватки я ужасно радовалась, что все началось! И главное в этот момент на напрягаться, не "зажиматься", чтобы не нарушать процесс Спокойно, по возможности ровно дышать. Помнить, что боль в родах - это единственная в природе человека ЕСТЕСТВЕННАЯ боль, которая не говорит о неполадках в организме, а наоборот, является подтверждением того, что все идет так, как задумано природой.
Роды - это работа. Не пытки, не болезнь, а именно работа, трудная, но выполнимая. Надо на них так и настраиваться.
Ягода-морошка
а вообщемне кажется, что, вам, судя по линеечке, рановато об этом думать. К концу срока у женщины формируется так называемая родовая доминанта, когда и организм и психика готовится к родам. Когда голова уже ни о чем не может думать, только бы родить. И схватки воспринимаются совсем иначе, чем эти же ощущения пережил бы просто небеременный человек. как-то так