Zumba,Антистрессотерапия,Калланетик, Здоровая спина приглашаю на тренировки,

есть свободные места на занятия по уникальной программе КАЛЛАНЕТИК+ЙОГА. Формирование мышечного корсета, укрепление мышц спины, растяжка, формирование правильной осанки. Отправляйте на эту тренировку своих мам, программа незаменима для каждого человека. Тренировка спокойная, без резких движений и прыжков. Подходит людям с большим лишним весом, тем, кому противопоказаны динамические занятия, и тем, кто любит направление body and mind.
Занятия проводятся на Ленинградском проспекте 52 Г, 1 подъезд (ориентир - студия рисования песком). Вторник и четверг в 19,45. Стоимость 1 - 150 руб, абонемент на 8 зан - 1100 рублей.
запись на занятия обязательна! тел 8 910 827 37 78 или в личке.

с марта группа "Калланетик+йога" откроется в Оранже
также с марта будет открыта группа "Здоровая спина". подробности чуть позже

Обратите внимание на новое расписание занятия по здоровой спине начнутся с 11 марта


Это сообщение отредактировал lala4ka - 26.02.2013 - 22:05

расписание - понедельник и среда в 9,00, Оранж (Блюхера 88)

ВНИМАНИЕ! В связи с тем, что сегодня мне вправили позвонки, в течение двух месяцев мне нужно себя беречь и нельзя танцевать. Поэтому занятия по Zumba Fitness я продолжу вести с 1 мая 2013 года. В марте-апреле моих занятия по этой программе нигде не будет. Калланетик+йога и Здоровая спина - будут проходить согласно расписанию. Калланетик в зале на Ленинградке будет начинаться в 19,00! Девочки, купившие абонемент на Zumba в зале на Ленинградке - если у вас есть желание походить на Калланетик+йога - сообщите мне об этом, если нет - я верну вам деньги за занятия, которых не будет. Свяжусь с каждым купившим лично. Надеюсь на понимание, и до скорых встреч с моими любимыми зумбятами=)

по вторникам и пятницам в 9 утра в Оранже будет проходить тренировка "КалланетикЙога". запись обязательна

Набираю группу "Здоровая спина" в зал на Ленинградке. Программа "Здоровая спина" - это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, выравнивание тела, научение правильным положениями тела при сидении, ходьбе, упражнения на координацию. Показания - сколиоз, протрузия, грыжа, слабый мышечный корсет, остеохондроз, неправильная осанка, искажение изгибов позвоночника. В программу включены упражнения из йоги, пилатеса, фитбола, ЛФК, изометрические.
В какое время вы бы хотели и могли ходить на эту тренировку? Дни - вторник и четверг, время - 18,00 или 20,00

всем доброго дня напоминаю мое расписание
Оранж (Блюхера 88)
утром - 9,00 - КалланетикЙога, дни - понедельник,среда, пятница
вечер - 18,20 КалланетикЙога, дни - понедельник и среда
на занятие обязательно нужно записаться у меня или по тел клуба

Второй зал, Ленинг 52Г (ориентир -школа рисования песком)
Вторник и четверг - 19,00, КалланетикЙога
в этот зал набираю группу "Здоровая спина", на 18,00 или 20,00 (вт и чт)

в обоих залах пока есть свободные места!
приходите становиться подтянутыми, здоровыми и счастливыми
мой тел - 8 910 827 37 78, Лена

доброго всем дня сегодня и в четверг жду всех своих красавиц на Ленинградке, в 19,00, КалланетикЙога.
утренние тренировки по этой программе будут в Оранже завтра (среда) и в пятницу в 9,00.

утренняя КалланетикЙога теперь по понедельникам, средам и пятницам в 9.00 в Оранже=) есть свободные места. буду рада видеть всех, кто заботится о своем здоровье и фигуре

доброго всем дня
напоминаю, что вечерние тренировки по программе КалланетикЙога проходя на Ленинградке, в доме 52 Г, 1 подъезд. вторник и четверг - 19,00
у нас есть свободные места.
записывайтесь и приходите

Это сообщение отредактировал lala4ka - 1.04.2013 - 12:00

рада всех приветствовать мое новое расписание

РАСПИСАНИЕ С 13 МАЯ.
Зал "Ленинградка" (Ленинг, 52 Г, 1й подъезд от проспекта)
Понедельник и среда - 19.00 Zumba Fitness
Вторник и четверг - 19,00 - КалланетикЙога
НАБОР в группы:
Здоровая спина: понедельник и среда в 20,00
Детская йога: вторник и четверг в 18,00
Возможны утренние группы по набору.
Мах количество человек на занятиях - 10.
1 посещ - 150 руб, абонемент на 8 ближайших занятий - 1100 руб.

Зал "Оранж"
только утро: пнд, ср и птн в 9,00 КалланетикЙога
Zumba Fitness (cкорей всего) 9,00 - вт и чт.
1 раз 170 руб, аб на 8 занятий 1280 руб.
На все занятия обязательная запись.
Можете записываться и задавать вопросы в личке, можете звонить - 8 910 827 37 78.
Я всегда рада видеть вас на занятиях и рада вам помочь!

Идет набор в группу "Детская фитнес-йога". Количество мест - 8.

девчата, сегодня жду вас вечером=) в красивых резиновых сапогах и под зонтами, я знаю, вы стойкие))
с 1 по 12 мая тренировок не будет, я уезжаю. 13 мая выходим=) отдыхайте с пользой для здоровья!

приглашаю на первую тренировку по программе Здоровая спина. в среду, 15 мая, в 20.00. напишите мне в личку, чтобы записаться на занятие.