Стала набирать лишний вес

вот еще хороший сайт с ответами врача по ожирению
http://www.doktor.ru/qa/gormon/48661/48678/

в основном, если нет грубых гормональных нарушений, причина - пищевой ожирение. там написано про "ловушки" в питании.

Да, я полностью согласна. Скорее всего действительно сбит гормональный фон-это может происходить по разным причинам.
Но... гормональный фон-это далеко не одна щитовидка... Нужно пройти диагностику по всем системам организма (такая есть, могу дать адрес), а там уже решать: что делать?куда бежать? и... щитовидка ли это?

А вообще есть прикольный анекдот на эту тему:
в Америке одного мужчину приговорили к электрическому стулу...
но он в него не поместился...
решили его не кормить неделю-приходят, нисколько не похудел, решили еще неделю на голодовке продержать-опять никаких результатов!
Спрашивают: "Мужик!!? Почему ты не худеешь?!!!"

Он: "А у меня мотивации нет!"

tajna
Вы уже нашли, куда заниматься спортом ходить будете?

чаще всего спорт не помогает.
ибо физическая нагрузка дает всего лишь 10% от всех затрат энергии.

«ЗОЛОТАЯ СТРЕКОЗА» - клуб эффективного снижения веса
Приглашает на занятия (от 18 лет и старше) желающих похудеть.

В основе курса - восточная дыхательная гимнастика, упражнения, основы правильного питания, релаксация, позитивный настрой.
Избавление от лишнего веса, устранение причин дисбаланса в организме, восстановление обмена веществ, повышение выносливости, энергичности, силы. Избавление от напряжения, конфликтов, негатива. Занимаясь в клубе, вы откроете в себе: стройность, женственность, изящество, легкость, уверенность.

НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 4 ОКТЯБРЯ (ВОСКРЕСЕНЬЕ) В 12.00
ул. НЕКРАСОВА, 41, каб. З06 (з эт.)
вход со стороны ул. Победы «БИЗНЕС-ЦЕНТР СЕВЕРОХОД»
Моб.: 8-962-211-91-54 Руслан

У меня вот подруга, пила 4 года гармональные таблетки, типо логеста или жанина... перестала пить, ну как рекомендуют сделать перерыв, плюс ребенка хотели завести, итог: за пол года сейчас +9 кг.... Она ко врачу не идет, сваливает все на сидячюю работу и тд, но тем немение ест одни овощи и фрукты, ходит 3 раза в неделю в бассейн, иногда по утрам бегает, пытаюсь ее убедить сходить хоть к какому нибудь-врачу.. К кому посоветуете ее отправить/отвести?....