Ведете ли вы здоровый образ жизни?

Многие хотят иметь хорошее здоровье и жить долго. А что сами для этого делаем? Ведем правильно питаемся, соблюдаем режим труда и отдыха, спим, как положено, занимаемся спортом или хотя бы зарядку делаем, проходим профилактические осмотры, аккуратны на дорогах и т.д.? Многое зависит он нас самих.

Кто как понимает понятие здоровый образ жизни и что делает для того, чтобы быть здоровым и жить долго.

Тема здорового образа жизни не конкурент темам про секс )))))

перечень вопросов не полон

Да уж.
Уверен, что все ответившие "Да", по настоящему здоровый образ жизни не ведут

classic
это почему это?

Здоровье - это состояние полного физического и психического благополучия.
Поэтому, здоровый образ жизни - это такой жизненный уклад, который обеспечивает, или хотя бы стремится к этому.
Не курить, не употребл@ть алкоголь, ежегодно делать УЗИ, ходить на фитнесс и есть обезжиренный йогурт - это в лучшем случае дань моде, а не стремление к здоровью в классическом понимании этого слова...

classic
а вы думаете, что этого никто не делает, что ли

Да что вы спорите, господа! Ктоне курит и не пьет-тот здоровеньким помрет? Есть куча примеров. Люди бухают до посинения и курят как паровозы и живут до 80-и, а то и больше. А другие ведут ,ведут ЗОЖ и еле доживают до пенсии. Господа, все от бога, как он в гости к себе призовет, так и будет!
Нет, я не призываю пускать свою жизнь на самотек, но все удовольствия должны быть умеренны. Даже занятия спортом. А вот сэксом надо заниматься ПОЧАЩЕ!

Под лежачий камень вода не течет, спасение утопающих дело рук самих утопающих. На Бога надейся, а сам не оплошай. Береженого Бог бережет.

С таким подходом как у вас далеко не уедите!
Надо следить за собой: что, как и когда ешь, сколько и когда спишь, сколько тренируешь тело и мозг, как ведешь себя в жизни и т.д. и т.п. В век демократии и полной свободы гос. институты не будут обеспечивать поддержания здоровья и долголетия, да и не нужны долгоживущие люди, государству, судя по всему,
В общем, выбор за вами) Здоровья.

Больше половины не ведет здорового образа жизни. Почему? Какие у вас цели в жизни?

Сколько вы хотите прожить? По статистике в России продолжительность жизни 69 лет.

мужчины живут в среднем на 10 лет меньше.

sta1ker
Да у нас в России следи не следи за собой, а экология сама за ТЕБЯ решит сколько тебе жить.Очистные , заводские фильтры не работают как положено, в магазинах продают сами знаете что. А в тренажерку или секцию ходить, Вы знаете, сколько абонемент стоит?
Мой совет тем, кто хочет 2 века прожить-езжайте в тайгу, пока там еще единороссы не загадили местность.

+100

Если не устраивает экология, переезжайте. не устраивает пища, выращивайте сами, на тренажерку можно отложить, не купив очередную фигню. Было бы желание.