Ярпортал: форум Ярославля | Совместные покупки Объявления Поиск Все вопросы: yaroslavl@bk.ru |
Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
Страницы: (3) [1] 2 3 ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
Дата 24.08.2004 - 00:36
|
|
Профиль Группа: Сообщений: Пользователь №: Регистрация: -- |
Здравствуйте, это проблема моей дочери- подростка и моих детей. Ей 14 лет. Год назад имела вес 59 кг(рост 165см). Очень переживала из- за своей полноты и села на диету. Стала только сама готовить, а если кто- то другой готовит, что смотрит, много ли жира там положено. Ест все без жира и только в вареном виде. Ест 4- 5 раз в день, но небольшими порциями и тщательно считает и записывает калории к себе в тетрадь. Придерживается 1500- 2000 ккал в день. Сахар заменила на овощи и фрукты. Обмануть ее никак. Высококалорийных продуктов ест понемногу. Когда есть возможность, то еще ходит пешком по 8- 10 км. У меня за нее опасения. Она за год похудела до 48- 49 кг и сейчас держит этот вес. И самой главное, что « заражает» своим похудением младшего брата и младшую сестру. Во- первых, это доставляет много неудобства при приготовлении пищи, во- вторых, я опасаюсь за семейную анорексию. Я уже не раз насчет дочери обращалась в ИНТЕРНЕТ. Там разные мнения. Вообще разные мнения насчет питания подростков ее возраста. С одной стороны меня убеждают, что дочь нормально питается, с другой стороны, советуют обратиться срочно к психологу. Да и я считаю, что этих калорий явно недостаточно для подростка. А исключение жиров и сахара тоже на пользу не пойдет. Хочу узнать мнение форумчан. Как бы вы стали реагировать в таком случае. Нормально ли такое питание для подростка?
|
Abrikosov |
Дата 24.08.2004 - 07:29
|
перфектолог Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 52386 Пользователь №: 443 Регистрация: 22.09.2003 - 16:47 |
По-моему:
Она и сейчас слишком много ест. Для ее роста вес должен быть 43-46 кг. Пусть ест то, что хочет или можно нарушить вообще ее отношение к питанию. Девочки в таком возрасте вообще очень капризны и своенравны, поэтому следует относиться к этому явлению как к положительному и направленному в нужное русло (могла бы вообще ничего не есть - вот бы намучались). Вообщем, молодец девчонка, пусть и дальше понижает калории и активно двигается. Вот только считать их не нужно, тем более 2000 - это многовато. |
Alisa |
Дата 24.08.2004 - 08:35
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1377 Пользователь №: 1697 Регистрация: 12.07.2004 - 11:45 |
Уважаемая Лариса Владимировна, я считаю, что пока нет реальной угрозы здоровью, ваша дочь может продолжать питаться так, как считает нужным. В конечном счете организм все равно потребует свое. К сожалению, она, как и большинство женщин, жертва нынешней моды на так называемую "модельную" внешность. Может быть, стоит с ней спокойно поговорить о том, какую угрозу здоровью может принести жесткое ограничение: аменорея, анорексия/булимия, расстройства внимания, проблемы с зубами, кожей, кишечником... Возможно, стоит побольше поощрять ее в стремлении заниматься спортом - если она любит пешие прогулки, наверное, от велосипедных тоже не откажется.
Abrikosov[b], суточная норма потребления ккалорий подростком до 16 лет 2500-3500. Опять же, вес в 47-49 кг при росте 165 см - это более чем, даже при легком скелете. |
Лесть |
Дата 24.08.2004 - 08:47
|
Иная Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 496 Пользователь №: 1747 Регистрация: 20.07.2004 - 15:37 |
ЛарисаВладимировна, вам совершенно не о чем беспокоиться! Ваш ребенок, который собственно ужесовсем не ребенок, питается не во вред своему здоровью, а на пользу. Именно излишний жир является наибольшей проблемой современности. Особенно вредна жирная жареная пища. Если у вашей дочери хватит силы воли(еще один положительный момент любой диеты) и в будущем питаться подобным образом, она избавит себя от многих проблем с сердцем и сосудами. Удачи вашей дочке!
|
женева |
Дата 24.08.2004 - 08:52
|
Господин ПЖ Профиль Группа: Организаторы СП Сообщений: 23784 Пользователь №: 1439 Регистрация: 17.05.2004 - 14:56 |
нормально ваш ребенок питается. Я,когда чувствую, что многие вещи тесноваты, наедаю не более 800 ккал в день
|
Love |
Дата 24.08.2004 - 09:07
|
||
В желтых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 435 Пользователь №: 1133 Регистрация: 1.03.2004 - 09:33 |
Щас, как же... http://www.alvitan.com/loseflesh/weight_graph_results_ru.htm http://90-60-90.nadovsem.ru/36index.html Ужас, какой...Посчитала...Я должна весить где-то в районе 60-70 кг. при росте 173 см. А на самом деле вешу 53-54, слава богу. И не считаю себя худой. Эх сбористь бы ещё килограмчик-два! Но нельзя! Завметила, что при весе 51 кг, уже начинаются серьёзные проблемы со здоровьем. По-моему, это всё индивидуально и завистит от организма. |
||
Abrikosov |
Дата 24.08.2004 - 09:48
|
перфектолог Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 52386 Пользователь №: 443 Регистрация: 22.09.2003 - 16:47 |
Я выссказывал свое мнение. Статистика меня не беспокоит. Достаточно реально взглянуть на окружающих, обобщить опыт знакомых девушек и свои наблюдения. Если у вас свое мнение - прошу не сравнивать с моим, а выссказывать альтернативу.
|
jonic |
Дата 24.08.2004 - 09:59
|
Мастер SEO Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5342 Пользователь №: 776 Регистрация: 15.12.2003 - 16:57 |
Я проголосовал за 3.Лучше оставить в покое, ребенок нормально питается, не голодает. и этим всё скзанно!
|
Love |
Дата 24.08.2004 - 10:08
|
||
В желтых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 435 Пользователь №: 1133 Регистрация: 1.03.2004 - 09:33 |
Оооо, да мы уже на Вы! Как хорошо то а... |
||
Abrikosov |
Дата 24.08.2004 - 10:19
|
перфектолог Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 52386 Пользователь №: 443 Регистрация: 22.09.2003 - 16:47 |
Love, во-первых, на вы - вполне нормальное обращение для меня, а во-вторых я же не конкретному человеку пишу а всем.
|
Тайна |
Дата 24.08.2004 - 10:19
|
||
Вредина :) Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 39969 Пользователь №: 418 Регистрация: 16.09.2003 - 21:27 |
Вот, вот. Я тоже посчитала, действительно ужас, я столько еще не разу в жизни не весила, и славу бога. А для них это норма. По-моему, статистика дело хорошее конечно, но не нужно все к ней сводить. Все же разные. Если она себя хорошо чувствует в этом весе, то зачем ей мешать, мне кажется ей ничего не грозит. |
||
Love |
Дата 24.08.2004 - 10:38
|
В желтых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 435 Пользователь №: 1133 Регистрация: 1.03.2004 - 09:33 |
Я бы и сама на такой диете без сахара и жира посидела...даже не сцелью похудеть. Но у меня нет силы воли и настроение портится без шокололада и других всяческих сладостей Но зато я себя четыре-пять лет назад отучила от хлеба, печенья и т.п. Вообще, оказывается бутерброды вкуснее есть без хлеба
|
Akimov_y |
Дата 24.08.2004 - 13:46
|
Дважды Эксперт Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3665 Пользователь №: 12 Регистрация: 19.03.2003 - 10:15 |
Мода модой, за среднестатистические 60-70 лет жизни она изменится. А вот провозглашенная врачами формула идеального веса = рост - (95+/-5) наверное, будет верна всегда. Вспомним кустодиевских женщин с целлюлитом, вспомним корсеты дам средневековья (талия - до 30-40 сантиметров, как Вам? А следы на печени после вскрытия - т.н. "корсетная борозда"?)...
|
Reader |
Дата 24.08.2004 - 13:50
|
Мафия Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 759 Пользователь №: 1066 Регистрация: 19.02.2004 - 01:26 |
К психологу стоит вести когда похудание превращается в манию - "чем меньше вес, тем лучше". А здесь не диета, а здоровое питание.
|
Рита |
Дата 27.08.2004 - 00:35
|
Новичок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 Пользователь №: 1984 Регистрация: 27.08.2004 - 00:18 |
У меня тоже проблема.Я имею вес 45- 47 кг при росте 166см, и меня дома все "достают", что надо поправиться, причем не на 3- 5 кг, как я сама хочу, а на 15- 20 кг. Я чувствую при том себя хорошо( не считая больного позвоночника), выгляжу стройной, а не дистрофиком.Я люблю все диетическое, нежирное, преимущественно растительную пищу, а мне стараются пихнуть то, что пожирнее, да покалорийнее. Все время навязывают булки с маслом, жирные пельмени, копченую курицу и т. п. Бабушка старается тайно в суп положить побольше жира, чтобы я не заметила и съела. Когда с родителями на работе захожу св столовую, они настаивают, чтобы я брала больше и то, что покалорийнее. Мне все внушают, что я должна больше всех есть. Меня уже достали. У меня нет из- за вообще пропадает аппетит. Командуют мною, хотя мне уже 30 лет. Посоветуйте, как быть?
|
Страницы: (3) [1] 2 3 |
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)