Набор в группу ЖЕНСКОЙ САМООБОРОНЫ, подготовка, силовая, теоретическая, психологическая

А девушки у вас занимаются?

да, и вполне успешно )

а что они уже умеют? смогут например за себя постоять?

Нужно спросить у них ))

да да...хотелось бы у девушек узнать...

Через месяц занятий результаты вряд ли будут заметны. А вот если ходить и заниматься, то толк несомненно будет. Появится уверенность в себе, способность управлять своим телом. То есть это не курсы самообороны, где вам показали несколько приемов и выпустили с дипломом. Здесь идет постоянная работа над собой, постоянная тренировка силы и выносливости, в сочетании с постепенным изучением и отработкой приемов. Ведь движения помнит не голова, помнят мышцы. Необходимо тренировать именно мышечную память.