Витамин D?, Где правда?

Мамули, как вы считаете, нужно ли давать малышу витамин D сейчас в солнечное время года?
Я вот в недоумении, один терапевт мне сказала, что нужно обязательно, а другая, что в солнечную погоду давать не нужно, он сам синтезируется от солнечного света. Еще читала в интеренте на эту тему, Комаровский пишет, что летом вообще не нужно давать при условии приема комплекса витаминов содержащих витамин D вот ссылка http://www.komarovskiy.net/knigi/o-vitamine-d.html
И где же правда?? И чем может грозить передозировка этого витамина, и вообще возможна ли она??

Я летом даю и даже по 2 капли. Педиатр мотивировала это тем, что мы крупненькие для своего возраста и у нас проблемы с ТБС, а кальций без вит Д не усваивается. А чтобы вит Д синтезировался от солнечного света надо гулять весь день в солнечную погоду, что у нас редкость. Подруга летом не дает и тоже никаких проблем. Поэтому тут кто как.

Zyf;), я ссылку про Комаровского не читала, поэтому может глупость спрошу. Он там пишет про какой климат? Просто он же сам с Украины, там, наверное, солнца больше, чем у нас, он про свои условия пишет скорее всего.
Все педиатры, у которых спрашивала я, говорят, что в нашей полосе даже летом солнца недостаточно и что давать нужно круглый год.

Это сообщение отредактировал Bobik - 15.08.2011 - 15:35

чтобы витамин D образовался в солнечную погоду, надо правильно питаться. Т.е. витамин д - это не ультрафиолетовые лучи, а вещества, содержащиеся в продуктах, которые под действием ультрафиолета преобразуются в витамин Д. Это насколько я понимаю, если что не так - поправляйте.
так вот продукты - молоко, сыр, рыба, типа тунца и лосося, желток и икра. Их употребил - на солнышко и будет тебе счастье в виде витамина Д.

Моя мама как-то спросила, почему детям перестали прописывать рыбий жир. И я помню, что раньше прописывали рыбий жир. А теперь нет, п.ч. теперь витамин Д потребл@ется в уже готовом виде. Так вот, если вы переживаете за солнечную погоду и одновременное принятие витамина. Давайте рыбий жир - эффект будет тот же, даже лучше, наверное. из рыбьего жира витамин д очень хорошо в организме образуется.

ну а если вы на грудном вскармливании - ребенок у вас все дополучает, что надо, можете не беспокоится.
Так или иначе, одна-две капли Д погоды вам не испортят, даже когда на улице солнышко.

Передозировка возможна. Ну во-первых, избыток витамина Д приводит к тому, что кальций в организме усваивается, а железо - нет. Так что во всем нужна мера, ну и страшные истории, которыми со мной однажды поделился неонатолог, я тут тоже приводить не буду, п.ч. незачем, я уверена, что вы не по чайной ложке витамин даете.

удачи)

Это сообщение отредактировал rikitikitavi - 15.08.2011 - 15:57

Вот в нете нашла про передозировку:

"Гипервитаминоз D развивается при длительном употреблении больших доз этого витамина. Первыми симптомами заболевания могут быть потеря аппетита, тошнота, рвота, жажда, слабость, раздражительность, иногда зуд кожи. При этом может развиться гиперкальциемия с отложением фосфата кальция в различных внутренних органах: почках, миокарде, легких, поджелудочной железе и т. д., а также в суставах, лимфатических узлах, конъюнктиве и роговой оболочке глаза. Одновременно наблюдается деминерализация костей. Клинически наибольшее значение имеет поражение почек при котором в моче появляются белок,, цилиндры, иногда развивается почечная недостаточность. Лечение состоит в прекращении приема витамина D, назначении диеты низким содержанием кальция (исключаются молоко, сыр и другие молочные продукты). Прогноз обычно хороший, за исключением случаев тяжелого поражения почек." Просто жуть жуткая!!

Вот толко опять не понятно когда эта передозировка наступает! "...при длительном употреблении..." на сколько длительном?? "...больших доз..." на сколько больших??

Это сообщение отредактировал Zyf;) - 15.08.2011 - 15:55

собственно, в страшной истории в 3 детскую привезли девочку с деминерализация костей и отложением кальция в легких. Привезли поздно.
Но там мама давала по чайной или столовой ложке в день. думала полезно.

Кошмар какой!! Бедный ребенок!!
Значит не зря я озаботилась этой темой! Зная наших врачей, которые всем под одну гребенку прописывают, надо держать ухо в остро!
Это то же самое как всем беременным без разбора прописывают принимать витамины, и никто не разбирается нужны мамочке эти витамины или у неё будет гипер витаминоз например по витамину А (Гипервитаминоз А развивается при длительном употреблении больших витамина (больше 100 000 МЕ) в день. Симптомы: сонливость, вялость, головная боль, возможно шелушение кожи, выпадение волос, бровей, трещины губах. Реже наблюдается увеличение печени и селезенки), а потом у каждой второй рождаются детки на 5 кг!

Это сообщение отредактировал Zyf;) - 15.08.2011 - 16:05

Zyf;)
вы поищите в разделе. Я уже отписывалась по этому вопросу.


Своим не давала вообще. Комплексы витамин пьют осенью и весной. Более ничего, только слежу за рационом.

Это сообщение отредактировал Рыженькая_Я - 15.08.2011 - 16:10

Нам педиатр сказала летом не давать. Солнца много.

ну там была виновата сама мамочка, тем более ребенка везли из области, т.е. никто ей собственно не советовал по ложке давать, она сама так решила.

В общем, ничего страшного от 2 капель не будет. Беспокоитесь - давайте рыбий жир. Он вообще полезен, и витамин д синтезироваться будет.

Zyf;)
До 3-х лет профилактическая доза витамина Д в любое время года - 1 капля в день. Остальное - по назначеню врача.
Если витамин Д есть в нужной дозе в комплексных витаминах, которые получает ваш ребенок, то дополнительно давать его не надо (если иное не прописано!).

Нам педиатр прописала 1 каплю в день, ортопед назначила 3 капли в день, невролог тоже за 1 каплю. Советовалась с несколькими педиатрами, большинство советуют детям до 1 года и летом принимать по 1 капельке, обосновывая это тем, что лето у нас короткое и не так много солнца, а маленьким детям на солнышке вредно бывать долго, и они больше закутаные и в коляске. Я своей даю.

нам педиатр прописала АкваДетрим по 1 капельке в дни, когда нет солнца, как профилактику рахита.

Airin
Что значит когда нет солнца?оно есть всегда,кроме ночи.или имеется ввиду палящее солнце?тогда странно,в чем разница в "солнцах".? Через облака солнце тоже хорошо проникает.

медвежка
ээ имеется в виду когда пасмурно ультрафиолет тоже есть и когда не видно солнышка, но его меньше.