Ярпортал: форум Ярославля | Совместные покупки Объявления Поиск Все вопросы: yaroslavl@bk.ru |
Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
Страницы: (10) 1 [2] 3 4 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |
qkama |
Дата 14.05.2011 - 18:55
|
||||
хороша Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 38143 Пользователь №: 41601 Регистрация: 20.09.2009 - 09:35 |
+1 мне тоже неприятен ТД и сложно только первые две-три недели |
||||
redlon |
Дата 14.05.2011 - 19:22
|
вне зоны воздействия Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2171 Пользователь №: 3555 Регистрация: 18.05.2005 - 20:41 |
nina65
спортом займитесь бегайте каждый день по 5-10км, только поблажек себе не давайте. Может быть поможет. У меня друг так бросил. А мне не помогает. Бегаю пару тройку раз в неделю на такие расстояния без проблем, но все равно курю. |
nina65 |
Дата 14.05.2011 - 21:18
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3257 Пользователь №: 55202 Регистрация: 4.08.2010 - 09:19 |
Спортом я и так занимаюсь.
|
FryDay |
Дата 16.05.2011 - 09:08
|
||
Friday Night Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2482 Пользователь №: 3566 Регистрация: 20.05.2005 - 14:47 |
nina65
Не могу ответить на Ваш вопрос. Не компетентен. |
||
Ворчун |
Дата 16.05.2011 - 09:48
|
Ты-дыщь! Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 18966 Пользователь №: 1696 Регистрация: 12.07.2004 - 11:31 |
Перечитайте Карра более внимательно. Видимо с первого раза вы что-то пропустили. Сам избавился от курения с помощью его книжки. И тоже пришлось перечитывать. Было это в 2007 году. Курил более 15 лет.
Первые впечатления после отказа от сигарет - хорошее настроение от радости, что могу обходиться без табака и такое ощущение, что я слегка подшофе от избытка кислорода в крови. Организм за время курения уже привык к его недостатку. Потом было жуткое нетерпение и непереносимость табачного дыма. До тошноты. А обострившееся обоняние сигнализировало о нем везде и всюду. Сейчас уже все вошло в норму. К сигаретам отношение такое же, как к глянцевым журналам - равнодушное. |
Clone |
Дата 16.05.2011 - 10:29
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2612 Пользователь №: 32216 Регистрация: 31.07.2008 - 09:06 |
Про иглоукалывания не скажу, ибо не знаю. Карра читал, имхо полезно.
Однако, по-моему, есть только одна причина бросить курить - это ваше огромное желание.. Если огромного желания нет или оно на уровне "не.. ну так то я не против бросить.. че там надо делать?" имхо ничего не выйдет. Откуда такое желание появляется? Например, вы любите девушку, а она не хочет чтоб вы курили. И чтобы показать ей себя вы решаете бросить Вобщем, главный вопрос - Почему вам это нужно? Ведь и так все нормально. Если мотивация будет достаточная, то бросить удастся, если не найдете мотивацию - то не удастся. Ну а всякие методы - это способы облегчения самого процесс.. Я например курил какое то время совсем легкие, чтоб от табака легче было отвыкать.. читал Карра.. ага . Но самое главное это желание бросить.. Это сообщение отредактировал Clone - 16.05.2011 - 10:34 |
nina65 |
Дата 16.05.2011 - 11:00
|
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3257 Пользователь №: 55202 Регистрация: 4.08.2010 - 09:19 |
Всем спасибо! Решила буду перечитывать Карра и настраиваться психологически. Очень ободрило, что так много людей бросило легко.
|
Abrikosov |
Дата 16.05.2011 - 13:36
|
перфектолог Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 52386 Пользователь №: 443 Регистрация: 22.09.2003 - 16:47 |
тут все просто: если вы хотите курить, то бросать бесполезно, если вы не хотите курить - бросите и без всяких книжек, просто для себя...
|
MiLena |
Дата 9.02.2012 - 09:08
|
Знатная зверюга Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12822 Пользователь №: 62076 Регистрация: 23.11.2010 - 10:53 |
подниму темку... Сегодня первый день без табака, очень хочу бросить, пыталась бросать раза 2, хватало самое большее на неделю. В этот раз решила бросить окончательно, надоело травить свой организм и при этом тратить еще кучу денег, которые можно потратить на что-нибудь более полезное. Уважаемые форумчане, бросившие эту отвратительную привычку, поделитесь, пожалуйста, своим опытом.
|
dik |
Дата 9.02.2012 - 09:16
|
как мало пройдено дорог.. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 18003 Пользователь №: 39704 Регистрация: 6.07.2009 - 12:23 |
правильно выше тут сказали...главный вопрос для чего Вы курите и насколько весома причина чтобы бросить курить?...
|
dik |
Дата 9.02.2012 - 09:18
|
как мало пройдено дорог.. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 18003 Пользователь №: 39704 Регистрация: 6.07.2009 - 12:23 |
мне кажется пока Вы в своей голове не перевесите все за и против в отношении сигареты, то никакие фокусы не помогут...ИМХО
|
MiLena |
Дата 9.02.2012 - 09:28
|
||
Знатная зверюга Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12822 Пользователь №: 62076 Регистрация: 23.11.2010 - 10:53 |
dik
Мой стаж курильщика почти 20 лет и за это время, поверьте, я тысячу раз взвешивала все за и против и вот наконец решилась. Больше боюсь психологического нежели физического дискомфорта при отказе от курения |
||
Вилли Токарев |
Дата 9.02.2012 - 09:29
|
||
в Сиуатанехо хорошо Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 21461 Пользователь №: 34867 Регистрация: 23.12.2008 - 11:09 |
а что у всех курильщиков на этот вопрос разные ответы? ну может 2-3 ответа и можно найти... 1. нравится и привычка. 2. не нравится, но привычка. 3. не привычка, курю когда захочу. |
||
MiLena |
Дата 9.02.2012 - 09:35
|
Знатная зверюга Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12822 Пользователь №: 62076 Регистрация: 23.11.2010 - 10:53 |
Вилли Токарев
Ну, еще может быть вариант, типа, снимает стресс или помогает расслабиться |
dik |
Дата 9.02.2012 - 09:40
|
как мало пройдено дорог.. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 18003 Пользователь №: 39704 Регистрация: 6.07.2009 - 12:23 |
скорее сигарета дает некую паузу для простора мысли.....
я всё же считаю, что пока Вы в себе не найдете повод бросить курить, нифига не получится... |
Страницы: (10) 1 [2] 3 4 ... Последняя » |
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)