где побегать, варианты беговых маршрутов в центре

nekij
Каждому свое,утром по прохладнее,комфортно бегать да и народу на набережной нет.Возможно как разбитое корыто не из за бега,а из за не правильного питания.
А вы вообще для чего бегаете?

неБЕСный
я вообще регулярно занимаюсь в тренажерке, а всесной-летом выхожу побегать. Раньше бегал минут по 20-25 почти каждый день. Сейчас возникла необходимость сбросить пяток лишних кило, поэтому решил попробовать побегать 2 раза в неделю по часу. Если есть советы - буду благодарен.

Я чтобы похудеть бегал именно по утрам так как содержание гликогена в крови меньше и поэтому для энергии организм использует жир,бегал ежедневно по часу и все получилось,могу скинуть одну книжецу для ознакомления и общего развития

неБЕСный

+1

Так то хорошая тема..
Мало у нас спортсооружений.
Вот где бегать например в самом большом раоне города - Дзержинском?
Или заволгой?
Неплохо с этим обстоим имхо только на суздалке.. есть стадион локомотив, есть стадион у атланта.. Ну и в центре набережная..

Я жил и Заволгой и в Брагино,так вот скажу вам тот кто хочет найдет где бегать.Я бегал в 15 микрорайоне.Придумал для себя кучу маршрутов,бегал и в сторону очков,да блин было бы желание,а про Заволгу я вообще молчу.Сколько там лесов в которых куча тропинок и куча маршрутов,можно до машприбора сбегать.
Отговорки для себя ищут слабые и плохо мотивированные люди.

неБЕСный

ага,
мне самое сложное выйти на улицу

Вы видимо меня имеете ввиду
Яркий пример несвязанных между собой вещей.
С чего следует,что я не бегаю? Регулярно и много лет..
Разговор о другом - насколько удобнее бегать в специально отведенных для этого местах, чем в местах для этого не предназначенных..
Если вы так не считаете - что ж.. на вкус и цвет.
Я считаю, что строительство именно таких объектов способствует занятию населения спортом, вместо питья пива.
В сторону очков? Это по ленинградскому проспекту? Активно дыша выхлопными газами?
Заволгой лесов много? Где зимой снег по колено, а летом пьют под каждым деревом?

Это сообщение отредактировал Секунда - 3.05.2011 - 16:33

Нужно во время футбольного матча, где-то к середине второго тайма, прийти на стадион и обосрать болельщиков проирывающей команды. И шестое чувство само подскажет оптимальный маршрут для бега по Центру.

Это сообщение отредактировал Ghost Dog - 3.05.2011 - 16:48

На набережной красивое место, но далеко не идеальное. Асфальт и плитка - на колени ударную нагрузку зело дают, если постоянно там бегать, результат не совсем чтобы положительный будет.

Секунда
"С чего следует,что я не бегаю? Регулярно и много лет.."-помоему вам стоит завязывать с этим меня и то только на час хватает а вы уже пару лет бежите,на форуме удобно сидеть на ходу???
Вы знаете Заволгой с 6-8 утра моло кто пьет под каждым деревом и вы не поверите машин вдоль ленинградского тоже в это время ничтожно мало.А вы простите в обычной жизни в противогазе ходите или когда мимо вас проезжает машина задерживаете дыхание?
Никакое строительство объектов не будет способствовать популяризации спорта если человек сначала бухал 30 лет а потом у него во дворе построили стадион и он бегать начал так что ли? Спорт нужно прививать с детства!!! В моем детстве мы играли в футбол и хоккей,у нас не было ни площадок,ни ворот,все делали сами,ворота у нас неоднократно воровали,но это не останавливало нас.Конечно не плохо было бы иметь как сейчас поля с искусственным покрытием,но нам важен был футбол и мы каждый день собирались и не ждали когда нам кто то что то построит.Когда человеку с детства твердят что пить пиво круче,нужно понимать в какую сторону он сделает свой выбор.
Надеюсь вы доживете до того момента когджа у нас повсеместно возьмут да и понастроят легкоатлетических стадионов учитывая что на хоккей и футбол выделяется 95% средств а на все остальные,в том числе и легкую атлетику,всего 5%.

Тверской
А вы с чего такие выводы делаете? У вас проблемы с коленями???
У меня много знакомых занимаются бегом и ни от одного я об этом не слышал.Я понимаю будет нагрузка если бежать на максимуме своих возможностей,там уже не до того как ногу ставить и куда,но если бежать в среднем темпе,для меня лично не имеет значение асфальт или резина.Хорошая обувь и правильная техника бега,отличное лекарство для ваших коленей.Да и вы попробуйте найти такое покрытие у нас в городе что бы оно было не слишком твердым,но и не чересчур мягким.На Спартаковце уже давно резина деревянная,хорошее покрытие было на Шиннике,да кто же туда пустит обычных смертных?!

Люди говорят, которые легкой атлетикой не идин год занимаются. И там, хоть низенько бегайте, хоть быстро.
А я предпочитаю для пробежек Тверицкий бор.

Брр.. Если вам не понятно значение слова регулярно, то что я могу сказать..
Насчет 6 утра - а я знаете вечером люблю, а не утром.. Вот беда, правда?
Легкоатлетические стадионы необязательны.. вполне устроят и футбольные..
Как например славнефть на суздалке. Там существуют беговые дорожки.. там можно бегать просто вокруг стадиона.
Вам удобнее по Лен.проспекту - пж-та, имеете полное право.

Секунда
О повелитель Ярпортала не вели казнить холопа твоего покусившегося на тебя словом своим

Идите как вы лесом....точнее бегите