Где позаниматься спортом беременной, Посоветуйте хорошие группы

Привет! Токсикоз отступил и теперь я озаботилась проблемой физической подготовки организма к активному росту пузика и родам! Подскажите, плиз, кто занимался в спец группах для беременных в центре или на пятерке, ну или еще где-нибудь... Конечно хотелось бы, чтобы вел занятия профессионал с мед образованием, но это конечно в идеале. Девочки, поделитесь, пожалуйста, опытом!

Жеся
Я с 26 недель хожу в леди фит на республиканской, там гимнастика специально для беременных! Не знаю благодаря ли ее, но вот уже 38 недель, а ничего нигде не болит и очень замечательно себя чувствую!!

Tanuwok
Спасибо! А сколько стоят занятия? И еще вопрос-с 26 недель не поздновато начинать? Вы до этого дома чем-нибудь занимались? А то я себя какой-то лентяйкой чувствую.....

Жеся
нам щас 30, была вчера на приеме и мне сказали что можно, если нет никаких болей и хорошо себя чувствуете....
До этого тоже ничем давно не занималась....
Единственное думаю может в бассейн лучше - у малыша потом говорят любовь к купанию автоматически складываеца

Жеся
До 26 недель я работала, а занятия там в 12 часов дня вторник, четверг, суббота! Можно было конечно по субботам ходить, но сил на это просто не оставалось, работала "как конь"!! А с 26 недель стала ходить по 3 раза в неделю на гимнастику и плюс к этому в бассейн 2 раза в неделю, самочувствие радует и сейчас!!
Занятие стоит около 200 рублей, если покупать абонемент, то там чуть дешевле! Там и на мячиках и на ковриках и с колечками и с резиночками! Для беременных очень даже!

тоже хожу в леди фит на республиканской, все нравится)

а бассейны где для беременных и кто-нибудь ходил?

А я хожу в "Растем вместе" и на гимнастику и в бассейн

molniaxxl
Я хожу в 5ую поликлинику заволгой, там по вторникам и четвергам для беременных занятия в 6 часов!! Стоит 300 рублей за занятие!!

в 6 утра или вечера?

в Лазурном есть группа для беременных (по субботам с утра)

molniaxxl
Вечера!!

А обязательно ходить в бассейн для беременных? или можно просто в обычный бассейн? просто хочу мужа подтянуть вместе со мной

Очень интересно! А в каком бассейне занимаются - во взрослом? Хожу туда с ребенком и про занятия с беременными не слышала.

в СЦ Растём вместе понравился бассейн, а вот на гимнастику могла бы и не ходить (хотя другие беременяшки вроде с удовольствием занимались, а по мне скучно было немного).
Очень хотела походить на йогу для беременных (ходила до беременности туда, всё очень нравилось) - в большой йога-центр нелалеко от серого дома за спортивным магазином (забыла улицу)