ГВ и мамина еда, что можно то?

Людмил@
А количество и качество молока от еды не зависит. Оно либо есть либо его нет. Если есть то все полезное из вашего организма будет в молоке. Другое дело что вам будет не сладко когда ребенок все соки выжмет

что как бэ можно кормящей маме и что я сама ем
"я кушаю: творог+сметана+сгущенка (очень вкусно если банана туда добавить еще), картошку с мясом в горшочке в духовке тушу, гречка с мясом, рис с мясом, блины уже ем со сметаной и со сгущенкой (чтоб не жирные масло не в сковородку наливаю, а прямо в тесто, если сковородка хорошая не пригорают), бутеры с сыром и маслом ем нормально, когда говядина уже бесит, варю себе язык, говяжий язык свежий с пюрешкой нямка-нямка, очень вкусно, безопасно и быстро кушать домашние пельмени (тока мне их бабуся налепила, мне бы времени ни в жисть не хватило бы), тушила в сотейнике картошку с кабачком и цветной капустой (типа рагу). А вспомнила меня бабуся еще побалова один раз фаршированными перцами, а че и рис и фарш и перец нам можно, они же как раз варятся, а не жарятся. Бывает кушаю овсяную кашу на молоке.. вот пока как-то так.. сегодня в горшочке потушила говядинку порезанную мелкими кусочками, перец зеленый порезанный, помидорку покрошила, лучка сложила, немножко масла налила, водичкой залила, крышкой накрыла и в духовку. получилось мясо с подливой, сверху на макароны или лапшу отличненько, есть очень даже приятно."

согласна
ГВ-гормонозависимый процесс!

Я примерно так же питаюсь, только без сгущенки, но с затяжным печеньем "Мария" (не могу чай пустой пить ). А еще т.к. я просто жить не могу без фруктов, педиатр посоветовала кушать детские фруктовые пюрешки и яблоки печеные, оч. вкусненько, только яблоки нужно брать не красные и желательно выращенные в нашей местности. Еще пью компот и кисель из сухофруктов, а т.ж. топленое молоко и ряженку.
Сегодня планирую испечь яблочный пирог, муж давно просит, сама то же съем кусочек обязательно

Если почитать литературу и прислушиваться ко всем советам, то при ГВ маме нужно сидеть на строжайшей диете. Я хочу сказать, что ела практически все, никаких аллергических реакций мы не имели, правда один раз я не удержалась, штук 6 шоколадных конфет съела, прыщички появились. А так ну только то, от чего может животик пучить, я есть избегала.

Это сообщение отредактировал Мудрая сова - 19.08.2011 - 00:02

Мамули, кто нибудь ел арбуз при ГВ?? Жутко хочу! Но боюсь

Zyf;)
попробуйте, если что то быстро увидите

Zyf;)
я 2 дня уже ем по 1ой дольке.. пока без изменений. полет нормальный.

ем, по пол арбуза за день

Я тож ем по пол арбуза. Ниче пока .Я и дынями балуюсь

Это сообщение отредактировал Василий Эх - 30.08.2011 - 11:35

Спасибо, сегодня то же попробую!

Девочки, будьте аккуратны с арбузами, проверяйте на нитратность...меня позавчера вывернуло будьте на те)) неудачный попался просто капец( а так если арбуз хороший, съедаю по пол арбуза точно. Проверить можно, бросив куочек мякоти в воду...ечли через какое-то время не окрасится вода - выбор правильный, окрасилась - ф топку.
Кстати, домашним хоть бы что, ели арбуз вместе, а было плохо тока мне(

Лuca
так может не из-за арбуза))

Спасибо за предостережение!
ага, может это и не арбуз вовсе?
вспоминается шутка: "всю ночь пили водку, запивали шампанским, под утро полирнули пивком, а в итоге отравились печенькой"

Это сообщение отредактировал Zyf;) - 1.09.2011 - 13:14