Предложения по развитию темы ЙОГА, НАМАСТЕ

arminn
По результатам собственной работы в фитнес-клубе, позволю себе с Вами не согласиться.

Спорить не буду. Та йога, которую я видела в фитнесс-центрах, очень далека от настоящей йоги. Но, может, у Вас все по-другому. Йога-терапия подразумевает тщательное и правильное выстраивание асаны с учетом индивидуальных особенностей и анамнеза ученика. Она требует очень высокой квалификации преподавателя, как йога-терапевта. Таких в Ярославле не больше десяти человек.

oldnick
Супер!
Откуда сей шедевр - в смысле, это постановка или зарисовка?
Я даже себе сохранил на комп!

+1
ИМХО если заниматься именно Хатха-Йогой, а не йогообразным фитнесом, то какая нафик разница где, при условии наличия удовлетворяющих занятиям условий?*
А квалифицированный инструктор... он как бэ....само собой подразумевается, наверное... Хотя, конечно, всякое бывает...

*Хотя мой очень странный опыт десятилетней давности занятий Омнио ТТ говорит о том, что слишком зыбка граница между всеми Йогическими направлениями... Можно заниматься и його-фитнесом, а в результате получить нечто горАААААздо большее....ИМХО
Жалко, что я тогда очканул нипадеццки и не хватило теоретической базы знаний...

Это сообщение отредактировал Ghost Dog - 30.09.2011 - 13:51

Ghost Dog
И что, в фитнесс залах есть приспособления, позволяющие правильно выполнять Саламбу Сарвангасану, не травмируя шею? Что то я ни разу не видела. Зато я видела, как выполняют Адхо Мукху Шванасану с проваленными локтями, зажатой шеей и выпирающей поясницей и Утхиту Триконасану с вогнутым нижним боком и полным отсутствием построения ног. А знаете почему? Потому что недостаточна квалификация преподавателей по причине непонимания терапевтического воздействия асан на организм. Посмотрите семинары Агапкина, и Вы поймете, как нужно преподавать йогу с целью терапии.

от одних названий жуть берёт
пожалуй, пойду на аэробику

www.yogayar.ru
Студия йоги Айенгара "Ашрайя". Высококвалифицированные преподаватели. Религиозной философией не грузят.

http://shanti-yar.ru/

http://www.yoga-centr.yaroslavl.ru/
Ярославский центр йоги

arminn
Так я и говорю, в-первую очередь важен инструктор. "Грамотный инструктор подразумевается". А где вы его найдёте в йога-центре в ярославле, ашраме в калифорнии, фитнес-зале в Хельсинки или на берегу Ганга в Варанаси - ваше личное дело. А все пропсы и прочие приблуды - желательны, конечно, но совсем не обязательны ИМХО. Помните, что говорил Зы Фэнг Чу в одном небезизвестном романе? "Можно сказать, что отсутствие каких-то дополнительных инструментов и условий - и есть критерий. Если требуется, что-то ещё, кроме вашего тела - это уже не Йога" Своими словами, естественно, но с сохранением смысла...
Shummmy
А может ли истинно-православный верующий заниматься аэробикой? Ведь она пришла с католически-протестантского Запада!

Shummmy
И это правильно. Не зря ж косвенно упомянутый выше товарищ говорит: "Если можешь не заниматься йогой - не занимайся".

Ghost Dog
До первоисточника не докапывался, встретил так же среди прочего трёпа.

arminn
Делать Саламба сарвангасану людям с приведёнными недочётами просто нельзя, да и более подготовленным - не стоит. Чем придумывать хитроумные механизьмы - займитесь лучше чем-нибудь полезным

Это сообщение отредактировал oldnick - 30.09.2011 - 15:15

Есть шанс продолжить
http://www.gyams.com/events_34.html

Заниматься этим, как фитнесом - ИМХО тоже самое, что забивать гвозди ноутбуком. И гвоздь войдёт криво и ноутбук испортится. Если, разумеется, речь не идёт о банальном каком-то шкурном интересе. В качестве Пути выбрано другое направление на данный момент. Я его выбрал как раз тогда, когда только отошёл от мегаоблома(мегаопыта, который не выдержал) с омнио тт. Думал - временно, а оно вона как вышло!
Использую иногда статические Асаны. Иногда и сидовские виньясы. Но это не преобладающая практика на данном этапе - просто чтобы прочувствовать мышцы и энерго-прокачаться, когда чувствую, что надо.
Для моего возраста, Сид уже жестковат слишком радикален, увы.

Это сообщение отредактировал Ghost Dog - 30.09.2011 - 18:52

ГЙАМС - это "ПРО-версия", реально жёсткая и радикальная.
А вот Ы23 - набор, из которого можно слепить практику почти для кого угодно, причём, как основную, так и вспомогательную. Как общетренировочную, так и под любую конкретную задачу. Например, такое: http://www.youtube.com/user/artingus#grid/...58962CC93C80E25 Как раз сейчас актуально