 |
Ярпортал: форум Ярославля  |
 Ярпортал в Телеграм  Поиск Правила Yarportal.Ru Политика обработки персональных данных
|
| Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
|
| Страницы: (4) [1] 2 3 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) |    |
| Kononyar |
Дата 25.11.2010 - 11:13
|
|
В данной теме пишите ваши взгляды и предложения по улучшению работы данной темы. Это нужно для того чтоб было комфортно общаться любителям йоги. Чтоб те люди кто колеблется начать заниматься йогой нашли на данной теме все ответы.
|
|
 
|
| SonnigL |
Дата 6.12.2010 - 22:21
|
|
Сайт понравился
 Подробно рассказано о различных видах йоги, территориальном расположении школ. Хочется побольше узнать о режимах питания и какая нужна физическая подготовка для начала занятий? Спасибо! |
|
|
|
| Kononyar |
Дата 7.12.2010 - 09:56
|
|
SonnigL
Во первых - Йогой можно заниматься с 2 лет и до смертного часа. Во вторых - для занятия йогой надо лишь ваше желание, время утром и вечером, хотя бы по полчаса, каждый день. В третьих - режим питания вам посоветует ваш наставник. В четвертых - Йога не спорт. Цель спорта нагрузки . Цель йоги развитие тела с помощью асан. Есть силовая йога но они ее цель все же гармония а не нагрузки. Р.S. Кушать надо все что хочется - но кушать надо с чувством легкого голода. И не более кружки за один прием пищи ... Рекомендую еще в вести в ваш рацион 5 ежедневных специй. - Куркума - Имбирь - Кардамон - Чеснок - Кумин (не путать с тмином и зирой ) Это сообщение отредактировал Kononyar - 7.12.2010 - 10:00 |
|
|
|
| SonnigL |
Дата 28.12.2010 - 23:12
|
 |
|
|
|
| Kononyar |
Дата 29.12.2010 - 09:39
|
|
SonnigL
привет как Данбай стоит? |
|
|
|
| SonnigL |
Дата 2.02.2011 - 21:46
|
|
Kononyar
Домбай  отлично стоит! фотки выложить надо чуток на форум... |
|
|
|
| _Melody_ |
Дата 15.06.2011 - 16:47
|
|
|
Kononyar
Хм..., такой пост скорее отпугнёт новичков! Для занятия йогой надо желание и время, и абсолютно не обязательно заниматься каждый день! Желательно - да, но не обязательно! Во всех йога-центрах расписание так построено, что занятия по одному направлению с перерывом в день или два. Я думаю, это оптимальный вариант для начинающих. |
||
|
|
| Kononyar |
Дата 21.07.2011 - 09:41
|
|
_Melody_
Если вы начали заниматься Йогой то надо заниматься каждый день. вы же зубы чистите каждый день и кушаете тоже каждый день |
|
|
|
| oldnick |
Дата 21.07.2011 - 11:12
|
|
|
Kononyar А если я зубы чищу и кушаю 2 раза в день, то что? В туалет, кстати, хожу ещё чаще... Не надо валить в кучу разные процессы. График тренировок может быть оооочень разным. Причём, во многих случаях 2 дня перерыва необходимо просто для того, чтобы система успела "переварить" внесённые в неё изменения. Особенно актуально это, кстати, как раз для начинающих. И да, рекомендую вспомнить старый добрый текст :
|
||
|
|
| Tonya87 |
Дата 25.07.2011 - 22:58
|
|
Скажите кто-нибудь есть ли в брагино хороший зал йоги. Раньше ходила к Антону Катерину оочень нравилось! Ездить в центр пока никак. Рядом куда ходила скорее не йога, а фитнес... а называют йога.
|
|
|
|
| trdmtr |
Дата 15.08.2011 - 16:10
|
|
А вообще, по городу? Куда заниматься идти?
|
|
|
|
| oldnick |
Дата 15.08.2011 - 19:57
|
|
Всякий уважающий себя йогатичер скажет: "Конечно, ко мне!"
И я не исключение  |
|
|
|
| trdmtr |
Дата 18.08.2011 - 10:38
|
|
Ну это понятно, что к вам, а куда именно? |
||
|
|
| oldnick |
Дата 18.08.2011 - 23:49
|
|
|
|
|
|
| trdmtr |
Дата 19.08.2011 - 08:53
|
|
Далековато будет... |
||
|
|
« | Спорт | »
Страницы:
(4) [1] 2 3 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0.0108 ] [ Использовано запросов: 16 ] [ GZIP включён ]
Используя Yarportal.Ru, вы соглашаетесь с Правилами Yarportal.Ru и Политикой обработки персональных данных.
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.