вопрос о диете для кормящих грудью мам

кто придерживался строгой диеты, в которую нас загоняют педиатры, после родов? какие продукты исключили? что ели в основном? и когда перешли на нормальное полноценное питание?

вся проблема в коликах, во вздутии животика у малышки




Это сообщение отредактировал Yar.mama - 26.03.2010 - 22:47

Значит так,оговорюсь сразу:мы НЕАЛЛЕРГЕННЫЕ! Поэтому если есть предпосылки,то консультируйтесь с аллергологом!
До 4 месяцев у меня в меню в основном были паровые котлеты (пароварки нет-просто варила как фрикадельки,только большие) из постной говядины; вареный свиной карбонат(он абсолютно нежирный); вареная "в мундире" картошка; греча; овсянка (ее ела каждое утро боооооольшую миску сваренную на молоке); вместо хлеба галеты; бананы (это было лакомство); КЕФИР (литрами ); цветная капуста (альтернатива-брокколи) (замороженную покупала в Глобусе); куриные грудки(т.е. белое мясо) варила... Зеленый чай,компоты,соки-литрами Пока больше ничего не вспоминается...

ПОЛНОЦЕННОЕ питание-залог успешного ГВ!!! кушайте как можно более калорийную и питательную пищу! (ну на сколько позволяет самочувствие детенка!) У молока "жирность" можно повысить! Мы сейчас весим 11 450 на гв на 80%! Прикорм ввела я поздно. Мы долго прибавляли по 1.5 кг...

А кто не придерживался высказываться?

Yar.mama
я нормально и полноценно питалась сразу после родов (без крайностей) как и всю беременность.
Если есть подозрение на то, что какой-то продукт вызывает аллергию, его временно убирают из питания, затем вводят вновь и оценивают реакцию. А лишать себя и ребёнка полезных продуктов - нет смысла.

Я! ела все, когда поянла, что стул ребенка от моего рациона ваще никак не зависит! ребенку было 10 дней, я приехала из роддома, пролежала там 10 дней, наелась салата свеженького (был разгар лета), сладенького тортика (копыта обмывали) и так еще неделю. У других девочек спрашивала, что они кушают - гречу с мясов вот уже 2 месяца, к врачу пришла, та тоже самое мне сказала, что все варенное, никаких овощей, фруктов в меру. я посидела на такой диете неделю, стул как был у ребенка непонятный, так и не изменился и я опять стала кушать все. Был конечно период, когда у нас не пойми чего с кишечником было и не известно от чего, я тоже месяц на диете сидела, а так нет.

а еще прочитал просто поздно последний пост, про аллергенные продукты, ела повторюсь все: помидоры, клубнику, слива потом пошла, черешня. Прыщики на лице ребенка появлялись изредка, но врач ни разу не сказала, что это аллергия.

У меня малыш оказался очень аллергенным! Поэтому 2 первых месяца сидела только на отварной грече. До сих пор удивляюсь как молока хватало Затем стала постепенно вводить нормальную пищу, сладкое себе позволяла раз в месяц (сладкий чай или печенье), из фруктов яблоко и груша. Закончила кормить грудью в 1.2 года.

Оба не аллергичны, поэтому особенной диеты и не придерживалась, не считала и не считаю нужным, если все ок и так. Единственное, пыталась кисломолочным себя понасиловать, но это сразу отразилось на ребенке, поэтому плюнула - источников кальция полно других

просто мы мучаемся с газиками и педиатр ограничила меня в питании,а мы все равно мучаемся и эспумизаны пьем,и плантексы,и бэбикалмы всяки разные.... ничего не помогает....еще есть небольшая сыпь на лице,я все время на нее жалуюсь,а меня к аллергологу не посылают,просто сказала мне пить зиртек,но уже неделю пью-результат ноль
уже сильно задумалась,в питании ли тут дело...
вот еле выбила направление на микропейзаж.... может там хоть ситуация прояснится
еще решила проверить свое молоко,может в составе молока что нибудь не так.. от многих слышала что молоко может неподходить....что чего конкретно незнаю.... вот буду узнавать....

Это сообщение отредактировал Yar.mama - 24.03.2010 - 09:19

скажу еще что мой рацион не столь разнообразный...мясо + макароны и греча,творог пропаренный 1 р в 2 дня,так же и кефир 1 р в 2 дня
вот незнаю даже,что же я могу дать через молоко ребенку от такого питания

Небольшая сыпь на лице в этом возрасте - это гормональные прыщички, о них много тут написано. Они выглядят как гнойничковые с головкой. С ними ничего делать не надо, они сами пройдут в течение месяца. Да и первый раз слышу, что антигистамины назначают маме. Про молоко тоже не беспокойтесь, питательность для ребенка не пострадает, просто при скудном питании молоко будет менее жирное, но у Вас в рационе творог и кефир, так что молоко достаточно жирное. И газиками многие мучаются - этот период надо просто пережить, а не лечить у ребенка несуществующие болезни и рыться в его подгузниках.

Со старшим не ела только клубнику и черешню, до 3 мес. Напугали тетки.
С малым ела и ем до сих пор все! Нет никаких ограничений. Единственное, что новые продукты (которые могут быть аллергенами) начинаю с маленьких порций. Смотрю на реакцию и ем дальше столько, сколько хочу.
Так же и с прикормом.

Yar.mama
Малыша, конечно не видно, но, похоже, у Вас обычные колики и акне новорожденных (прыщики с белой головкой - бывает очень часто), если так, то это всё проходит САМО! без лечения и анализов!
Как помочь малышу при коликах здесь: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=74781

=Карамелька=
+100!

Это сообщение отредактировал Cuniza - 24.03.2010 - 10:03

=Карамелька= вашими устами да мед бы пить!
только боюсь не все так радужно....
первый ребенок почти до 2-х лет мучался, всех врачей прошли сами,без направлений от педиатра,все врачи указывали друг на друга и говорили что это не по их части, раз по сто прошли каждого,постоянно сдавали различные анализы, и, по моему мнению,после одного курса принятия креона все стало проходить! тут уже скорее наследственное... вот я и боюсь, что наследственность опять проявляется