сыроеды Ярославля, отзовитесь:), есть кто живой??

born

Спасибо
Но как-то не романтично, точь в точь в вашем стиле...

Yellow_Submarine, можно я вам дам ссылочку на простенькую, доступную книжку - читается легко, там как раз про семью и без премудрств - http://www.koob.ru/books/12_stupenej_k_sueroedeniyu.rar
?
(много я уже тут ссылок надавала, наверное, выгляжу пропагандистом но я не пропагандист)

born

спасибо

pansy
А вот Вы про бобовые пишете-размоченые сырые бобовые нормально усваиваются?

ну я ела размоченные и пророщенные - нут, маш и чечевицу... на питании, включающем в том числе и это, где то неделю было легкое растройство, без болей, без дискомфорта, просто все выходило очень легко) сейчас все в порядке.. кстати, тоже самое есть у друзей, думаю, это какая то перестройка организма первичная..

Да простит меня anchen я долго терпел, читая эти опусы, но предел настал.
Каждый сходит с ума по своему, но с таким питанием можно и ноги протянуть. Пищеварительная система закладывается с раннего возраста, детей переводят на обычную пищу постепенно, вводя новое по 1 продукту, чтобы не вызвать срыв ферментов ЖКТ. Резкий переход во взрослом возрасте на один тип питания может также вызвать срыв ферментативной деятельности, который восстановить очень сложно. Помимо этого в растительных продуктах содержится далеко не весь набор необходимых питательных веществ, например железо, которого в растительной пище очень мало, в растительном белке содержаться не все незаменимые аминокислоты, а мужские и женские половые гормоны формируются вообще из холестерина, поэтому первое что отключится, это репродуктивная функция. Так что думайте сами, кто вам доктор.

Borman

да за чо хоть?
прекрасно все изложили,читать-одно удовольствие.
гораздо лучше, чем когда четыре взрослых медицинских лба работника (да простят меня они) развлекаются,состязаясь в иронии

anchen
А в нашей работе без здоровой иронии нельзя, это своеобразная защитная реакция. Не зря же из мед.среды вышло столько юмористов

http://www.nazdorovie.com/weight_loss_page/tables/ferr.php - привет врачам

"В теле человека холестерин является «сырьем» для производства стероидных
гормонов, в частности, половых: прогестерона, тестостерона и эстрогена. Без
холестерина невозможно образование витамина D, недостаток которого вызывает у малолетних детей рахит. Наконец, из холестерина в печени образуются желчные кислоты, которые необходимы для переваривания жиров.

Поскольку холестерин столь важен для нормальной жизни организма,
поступление его с пищей дополняется непрерывным синтезом клетками нашего
тела. Измерения и расчеты показывают, что только 1/3 всего необходимого
холестерина наш организм получает с пищей, а 2/3 производятся клетками
тела. Общее количество ежесуточно потребл@емого организмом холестерина
оценивается в 1,2 г. Его обычная, нормальная концентрация в кровяном русле
составляет 0,5–1,0 мг/мл. Вот и сюрприз: оказывается, наш организм сам
вырабатывает холестерин, которым так часто пугают диетологи."

Даже если перейти на одни овощи-фрукты, где холестерина практически нет, организм немедленно начнет производить его из собственных ресурсов. В норме только 20 процентов холестерина мы получаем с пищей, остальные 80 процентов синтезируются в организме из жирных кислот. Дело, стало быть, не в холестерине, а в жирных кислотах. С ними нужно бороться, а не с холестерином. Как? Увы, наука не знает ответа на этот вопрос. Есть счастливчики, которые каждый день балуют себя свиной отбивной, которая прямо-таки истекает холестерином, но при этом его уровень в крови остается нормальным. Другие сидят на жесточайшей диете, с исключением всех до одного жирных продуктов, а уровень холестерина снижается еле-еле. И все же жирная еда так или иначе связана с атеросклерозом. Например, в Японии, где в ходу рис и рыба, сердечно-сосудистые заболевания встречаются редко. Но стоит японцам оказаться в стране, где знают толк в мясе, разбираются в сырах и других продуктах, богатых холестерином, как они быстро догоняют коренных жителей по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Только вряд ли это обстоятельство проясняет картину: научно обоснованная связь между уровнем холестерина в пище и уровнем холестерина в крови так и не установлена.

Более того – с помощью одного крупного долговременного эксперимента, где было задействовано 350 тысяч человек (и затраты на которой составили 115 миллионов долларов), удалось доказать, что уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний не зависит от уровня холестерина в крови. Участники эксперимента, резко уменьшившие потребление холестеринсодержащих продуктов, добились существенного снижения уровня холестерина в крови, но это никак не повлияло на уровень смертности от недугов, связанных с сердцем и сосудами."


5 минут поисков в яндексе (заметьте! не на сыроедческих сайтах, а просто на первых попавшихся сайтах по теме)... вывод, кто захочет разобраться - разберется, и сделает для себя выводы.

про переход судить не берусь - однака люди переходят и прекрасно себя чувствуют, почитайте отзывы - все в один голос твердят о легкости и чуть ли не крыльях за спиной. Насчет аминокислот кто захочет - тоже найдет информацию. Например, есть такое животное - коровка, она ест только травку, и жиреет, где она берет все незаменимые аминокислоты?


жду ещё аргументы!:) давайте разбираться

Это сообщение отредактировал pansy - 8.03.2010 - 19:53

Ресурсы имеют тенденцию истощаться, и откуда брать недостающее?

Давайте человека сравнивать с коровой!!
Кстати коровка живет около 20 лет, а травоядные динозавры уже давно вымерли.

Borman, ну вы бы тогда что ли прочитали, какие именно ресурсы тратятся, не у меня же это спрашивать...

динозавры не от травки вымерли.. и коровка не от травки умирает...

а мы от травки мрем?

Это сообщение отредактировал pansy - 8.03.2010 - 20:30

Я имел ввиду истощение внутренних запасов. Все что нужно моему организму он получает с пищей, а ваш что, кроме травки "энергией солнца" питаться будет?

я вот допускаю мыль о вегетарианстве,но.

наличие у человека в полости рта клыков,предназначенных "рвать" пищу ,меня наталкивает на мысль,что всеж таки мы не совсем травоядные.

а каких именно веществах речь? белки, жиры, углеводы есть в сыроедной пище, витамины, соли и прочее тоже?
+ работа миклофлоры кишечника, а именно синтез витаминов и ферментов...