Полезны ли каши?

Терпеть не могу каши, но твердо решила каждое утро их кушать. Готовлю разные, гречневую и пшенную еще более-менее терплю, но овсянку, манную, рисовую.. буээ.. И тут я узнала, что полезность манной и овсянки-это миф, а скорее они даже вредны. Кому нужны тогда мои страдания? Много вообще таких, кто кашу по утрам едят?

про манную даже передачу видела - ей кормят всегда деток, а полезности - ноль. Она питательная, с нее быстрее насыщаешься, а витаминов почти нет. Пустая каша, бестолковая. А вот насчет овсяной всегда знала, что она очень полезная, только я ее терпеть не могу. Про кукурузную в детс.поликлинике говорили - много не есть, когда деть родится, что-то она как то не так влияет, когда много (щас не вспомню), но есть по чуть-чуть по полезн о. А вообще я каши стала есть как родила - насчитала что есть 11 видов каш, дома у меня было 8. Под маминым контролем (она тогда приехала из Сибири помогать на месяц) я весь месяц стандартно по утрам ела каши. Иногда даже нравилось. А после ее уезда завязала с этим делом. Хотя замечала, что они хорошо сказываются на количестве молока. Утром поел - весь день молока много, а не поел - еле каплю выдавливаешь. Может конечно и не из за каш.
А беременная я как раз манную ела (заставляла себя), пока эту самую передачу и не посмотрела.
А вообще каши вещь полезная, если есть каждый день разную,а не наседать постоянно на одну..

а нафига себя насиловать то?
щас столько прекрасных альтернатив кашам...я тоже терпеть не могу молочные каши и поэтому их не ем..
зато на завтрак как вариант кушаю мюсли (тем более без термообработки больше витаминов сохранится), хлоопья.

А раньше овсянку тоже "буэээ", а сейчас каждое утро варю на нежирном молочке и ням-ням.Единственное, купила долговарящуюся (о как сказала ), а не хлопья быстрого приготовления.Ну и повезло с отсутствием противных "чешуек" от зерен.
Кста,я тоже недавно смотрела передачу,где сказали,что неполезна только манка,а как раз овсянка и гречневая каша самые полезные.

Я гранолу люблю и геркулесик на воде

Ой,а это что ???

Я может не совсем по теме.. А чечевицу кто-нибудь употребл@ет? и как ее готовить?

VasNas, о! я в Египте для себя чечевицу открыла! там давали супчик из нее и еще какой-то гарнир! все очень вкусное, кушала с удовольсвтием, никакой тяжести потом не ощущала.
насчет приготовления это надо в Нете читнуть, но думаю, ничего сложного.

Я из нее мнго готовлю Кидаю в суп вместо крупы или картошки, или просто тушу с луком и морковкой, и потом томатную пасту добавляю. Просто варю даже без всего, тоже вкусно. Мы ее очень любим. Она с мясом вкусная, но побочный эффект у нее как от гороха, потому едим с овощами в основном

А, с рисом ее можно вместе делать, тоже вкусно.

я ем и очень люблю! любую,даже манную. И овсянку. ТОлько не каждый день их готовлю.А манную люблю с потертым сыром и без сахара

я спокойно к кашам отношусь. видно в детстве не перекармливали ими. очень манную люблю. Сейчас за дочей доедаю бывает, сначала попробовала - не понравилось, соли нет, пресный вкус, а после 7 разаа распробовала, так даже ничего уже кажется!

Помоему каши вредны не бывает,разве что искусственные в пакетиках и с добавками.Всю беременность варила и ела, и сейчас ем!Особенно люблю рисовую!

а вот как быть скашами для деток? они такие же как из пакетоиков, быстрорастворимые же, варить не надо. значит вредные?

Читайте что написано на упаковках!

Всякое может быть.Купили на днях творожок тему, а там творогом и не пахло а в составе крахмал.Так что,говориться, в наше время натуральное,по пальцам пересчитать..