В Ростове Великом умер марафонец

это уже второй случай смерти на этом марафоне, первый был года 3 назад

Да не ЗОЖ зло, а неверное понимание, что такое ЗОЖ. ЗОЖ - это много чего: и правильное питание, и отсутствие вредных привычек, и физкультура. Лечебная физкультура необходима даже лежачим инвалидам, уж про всех остальных и говорить нечего. Мы вслед за остальным "цивилизованным" миром превратились в гиподинамичную больную нацию.

Главное - не путать физкультуру и спорт. Последний - это зло почти всегда. Очень редко какой спорт полезен. В этом смысле одно из редких исключений - это плавание, но даже плавание как спорт это всё равно зло, поскольку любой спорт - это физическая активность на грани возможностей организма в сочетании с чудовищными нервно-психическими нагрузками, что едва ли не хуже физических, уж про допинг и прочую отраву не говорю.

Что нужно делать обычному человеку-зожнику в плане физнагрузок? Проще некуда! Всего лишь давать себе по возможности ежедневные аэробные кардионагрузки без перегруза: хотя бы 10км спокойной ходьбы (но не бега!!!) на свежем воздухе каждый день или 20км на велосипеде (без гонок) или час плавания (только для молодых и здоровых). В крайнем случае - ходить по беговой дорожке или крутить велотренажёр. Но делать всё это систематически, каждый день, спокойно, без перегрузок. Немолодым людям и людям с заболеваниями лучше отдать предпочтение просто спокойной размеренной длительной ходьбе. Если есть возможность и время, то нагрузку, особенно если речь идёт о спокойной ходьбе в парке или в лесу, можно постепенно, в течение нескольких лет, повышать практически без ограничений, хоть до 50 км в сутки, если есть желание и силы.

А вот всевозможные марафоны и прочий спорт - это исключительно удел молодых подготовленных профессиональных спортсменов! Для прочих людей это ничем не оправданный риск потерять здоровье, а то и жизнь.

не надо на костях плясать, соболезнования родственникам

марафоны проводить надо, а от жизни умирают, причем все

Не не увидел сколько лет погибшему?
Возраст, мне кажется, тоже имеет значение.

ну если ты почитаешь историю, то поймешь что первый марафонец кончил тем же самым, так чта не удивлен.

54 года написали

в 54 года то надо на своей даче в болгарии уже сидеть. да каштеланский црленак попивать
а не вот это вот всё...в ростовах

Жаль мужчину. Семья осталась без мужа, дедушки. Соболезную.

Универсальный рецепт всем: главное вовремя уйти!
И из марафона, с телеэкрана, из политики, из бизнеса...

Все что имеет начало, имеет и конец. ☝️😇

Ни одного рационального довода в пользу этой глупости нет и быть не может, если только мы не говорим о молодых профессиональных спортсменах-бегунах. Но и они, как и любые спортсмены, наносят при этом вред своему здоровью. Просто это такой же вред, какой наносят себе своей работой, скажем, пожарные или шахтёры. Это их выбор и профессия, тут всё осознанно, люди этому жизнь посвящают. Но при чём здесь обычные, часто уже немолодые и не очень здоровые люди, которых втягивают в спорт, путая его с физкультурой и ЗОЖем?

Это сообщение отредактировал ТТТ - 30.05.2022 - 11:31

А кого "втягивают"?
Хочешь? Бежишь.
Не хочешь? Не бежишь.
Каждый сам себе хозяин.

вмв
А зачем губернатор полез в это? У нас люди ведутся на такие вещи, к сожалению. Пропагандируй спокойную ежедневную ходьбу в парке людям предпенсионного возраста, а не спорт на разрыв аорты.

Это сообщение отредактировал ТТТ - 30.05.2022 - 11:40

так выборы скоро
врио тут, врио там, врио здесь
везде надо успеть. и запостить вконтактике!
а иначе небыло.

А при чем тут вообще губернатор?
Речь о том, что мужик переоценил свои силы и возможности.
Помер.
Такое бывает.
Никто его насильно на этот марафон не гнал, решение он принимал сам.
К чему этот поиск "виноватых"?

А это тоже такой национальный спорт: снимание с себя всяческой ответственности, даже за себя, любимого, и перекладывание её... да хоть куда.