А я сегодня, 60 тема. Летняя

Чем/как и на что?

Слушай , а откуда у тебя такие «бабушкины» повадки? Ты может еще и Малышеву «цитируешь»?!

Турником сколько по времени занимаешься?

Меньше года. Год, но с августа по ноябрь забил болт.

В инсте заценил у тебя , где ты с отягощением. Не плохо для года , весьма.

Не одного выхода на 2 не могу сделать. Сразу срыв мозолей. Юран обоссыт и заморозит.

Говорят, опять будет выплата от Путина десятьтыщ. Гонзи на старт!

Да ну... подтягивается некачественно.

У нас тоже

Да да. Ничго оформлять не надо - просто повторно придут. Папа прямо сейчас вещает. А льготный кредит для иботеки до 6 лямов , а ндфл для тех кто свыше 5 лямов в год - 15% итд. Смотрю эфир , охреневаю.

Блин. Я-то не смотрю. Думала, что дают мужчинам второй шанс, тем, кто не успел оформить пособие раньше бж.

Ну надеюсь теперь алики вернут на карту.
Должна же быть совесть у людей.

Ну это же чисто технически! Резкий рывок (подтягивание) и пока тело взмывает вверх , расслабл@ешь кисти(хват) заводишь локти вверх и тут же сжимаешь хват и продолжаешь уже толкать себя вверх как отжимание делать. Коль ты с отягощением подтягиваешься , значит свой вес можешь легко на выход двумя руками , можешь через «склёпку» научиться делать, тогда и физики меньше надо, чисто - техника. (Ох , где мои юные годы...)

Найдешь повтор в сети - послушай/посмотри. Складно вещает, аж пипец как.