А я сегодня, 60 тема. Летняя

пфф... с такими кулинарными способностями ты уже как щепка должна быть!

https://www.youtube.com/watch?v=Qb_jY1dRjXo

Вот тут чувак все четко на первых 1,5 минутах всё рассказывает.
Я хотел тебе рассказать(и по щам надавать) про «бег на носочках» ибо бегал 100м в шиповках, но хотел что бы именно ты - НЕ П@ЗДЕЛ с три короба , а взял и ПОСМОТРЕЛ в тч и сам , что нам сюда выложил как ссыль.
Итак - тренировка бегом - длительная - это номинально кросс. А значит перекат с пятки на носок. Именно по этому и подгоняются под такой бег подошвы современных беговых кроссовок. (Которые - если ты включишь свой мозг со зрением и носят ОДНОИМЕННОЕ с видом бега - НАЗВАНИЕ)
ДД - у меня за спиной 15 лет непрерывного бега , ежедневного с двумя треньками в день. Куда ты со своим рылом в калашный ряд?

и зачем она это удалила?

за секс мужик компенсирует подарками или куни дополнительным

а Гонзи может салатик сделает или пока он спит сгоняет за творогом обережье

Бабаевский батончик со сливочной начинкой - наше всё!

Мужикам?

5% конечно
если хороший секс, то можно премиум в черной коробочке

дак при чем тут зал? моника меня бросила и я голодаю. плюс нервы от того что потерял любимую семью. переживания и т.д. вот откуда трансформация!

Я тоже поглядел, он и говорит, что обычные чуваки кроссы бегают с пятки на носок. А надо приземляться на переднюю часть стопы, дальше то смотри.

Премиальный же. В квадратной пластмассовой коробке.

Пнх. Не фантазируй. Выйди в свой двор и оббеги свой 101 дом пять раз на носочках - если тебя не отп@здят приняв за пидора уже хорошо. Да и хватит тебя только на два круга максимум.