самый лучший зал - это площадка в парке! там среди детских городков парочка тренажеров воткнуто! бесплатно! а для бега - дорожки в парке! и тоже беслпатно, если собака на выгуле не укусит или под ноги ребенок не попадет!
Ты с ДД жить начала ?
Девахам для того чтобы хорошо выглядеть нужны беговые кроссовки и небольшие гантельки для выпадов. И жрать поменьше. Все эти тренера ни к чему. Ну если конечно планируешь бабло рубить на своей форме, то придется конечно жрать фарму и ходить в зал.
а бегать где нужно?
Ну конечно желательно по специальной поверхности, но и по асфальту нормально если ногу на пятку не ставить, я думаю.
Что за бег без переката с пятки на носок?
Это чего за бред? Кто такому учил? Приземлятся надо на подушечки, если будешь на пятку, потом все суставы лечить будешь. И с горки в нашем возрасте уже не надо бегать.
самый лучший зал - это площадка в парке! там среди детских городков парочка тренажеров воткнуто! бесплатно! а для бега - дорожки в парке! и тоже беслпатно, если собака на выгуле не укусит или под ноги ребенок не попадет!
Ты с ДД жить начала ?
Девахам для того чтобы хорошо выглядеть нужны беговые кроссовки и небольшие гантельки для выпадов. И жрать поменьше. Все эти тренера ни к чему. Ну если конечно планируешь бабло рубить на своей форме, то придется конечно жрать фарму и ходить в зал.
а бегать где нужно?
Ну конечно желательно по специальной поверхности, но и по асфальту нормально если ногу на пятку не ставить, я думаю.
Что за бег без переката с пятки на носок?
Это чего за бред? Кто такому учил? Приземлятся надо на подушечки, если будешь на пятку, потом все суставы лечить будешь. И с горки в нашем возрасте уже не надо бегать.
В каком вашем? На какие - подушечки? Как ты это контролируешь? (Я про твою кашу в голове)
самый лучший зал - это площадка в парке! там среди детских городков парочка тренажеров воткнуто! бесплатно! а для бега - дорожки в парке! и тоже беслпатно, если собака на выгуле не укусит или под ноги ребенок не попадет!
Ты с ДД жить начала ?
Девахам для того чтобы хорошо выглядеть нужны беговые кроссовки и небольшие гантельки для выпадов. И жрать поменьше. Все эти тренера ни к чему. Ну если конечно планируешь бабло рубить на своей форме, то придется конечно жрать фарму и ходить в зал.
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая использовать сайт Yarportal.Ru, вы соглашаетесь на обработку файлов Сookie и других данных, в соответствии с Политикой обработки персональных данных