Тренировки: фитнес, пилатес, здоровая спина, TRX, ABS, ABL, Body Sculpt, МФР -мини группы!

Милые девушки 🌹. Уютная фитнес студия приглашает Вас на тренировки.

Подписывайтесь на аккаунт в Инстаграм @you_liana.fit 🏵
https://www.instagram.com/you_liana.fit/
Группа в VK https://vk.com/you_liana.fitness

Идет набор на тренирови
🔥1.BodySculpt (Фитнeс): тренировки с гантелями, штангами, утяжелителями, платформами Bosu, петлями TRX, блинами, резинками, степами.
🌺2. Растяжка (stretching).



Занятия проходят в уютной студии на пятерке, район Лазурного бассейна.
📱 +7 (980) 705-48-89 Viber, WhatsApp



+Разнoобрaзиe нaпрaвлений:

💥Фитнeс: Воdy Sсulрt (тренировки с гантелями, утяжелителями, блинами, гирями, штангами, резинками, эспандерами, степами);
🍀Растяжка (с резинками, слайдерами (глайдинг), у хореографического станка;
🔴 Здоровая спина (занятие на балансировочном диске, с мячом для пилатеса, с гимнастической палкой, медболом), суставная гимнастика;
🔥 МФР-миофасциальный релиз (занятие с различными массажными роллами и мячами).
🌹 Пилатес с доп. оборудованием (изотоническое кольцо, мяч, медбол, джимстик), роwеr рilаtеs;
⛓️ Петли ТРХ (подвесной тренинг);
💪 Bosu balance trainer (тренировки на балансировочной платформе).

Занятия проводит дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу, сертифицированный тренер по пилатесу.
На все вопросы отвечу в ЛС, мессенджерах и соц.сетях.

https://www.youtube.com/watch?v=ZrPQYzaRHPw














Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 16.06.2022 - 16:02

Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 9.03.2020 - 18:03

Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 22.11.2020 - 23:14

Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 20.12.2020 - 22:57

На словах похудеть легко, но на деле это гораздо сложнее! Каким видом спорта лучше заняться? Каким образом, с какой частотой и сколько времени нужно заниматься спортом? Вопросов возникает масса, и они часто пугают большинство людей. Хочется получить советы, как похудеть занимаясь спортом?

Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 22.12.2021 - 00:34

Идет набор на тренировки BodySculpt Фитнeс: тренировки с гантелями, штангами, утяжелителями, платформами Bosu, петлями TRX, блинами, резинками, степами.

Есть по 1 месту на тренировки BodySculpt на постоянной основе вт/чт в 12:30, ср/пт в 16:30. И четверг 19.00. По всем вопросам пишите ЛС.

Пробная тренировка бесплатно. Мини-группы до 5 человек.
Разовая тренировка 350р
По абонементу 6 тренировок - 1800р;
4 тренировки - 1300р;
Индивидуальный подход. Тренировки проходят на пятёрке, в районе бассейна Лазурный.

По всем вопросам пишите ЛС

Пробная тренировка бесплатно 🌺