Тренировки: фитнес, пилатес, здоровая спина, TRX, ABS, ABL, Body Sculpt, МФР -мини группы!

Милые девушки 🌹 Уютная фитнес студия "You-Liana" приглашает Вас на тренировки в мини-группах до 6ти человек. Студия расположена на пятерке в районе бассейна Лазурный.

Стоимость разовой тренировки 400 руб.
Абонементы:
На 4 тренировки 1500руб.
На 6 тренировок 2000руб.
На 8 тренировок 2400руб.
Индивидуальная 700руб.
Семейная 800руб. с пары.

Идет набор новеньких в группу BodySculpt Вторник/четверг в 17:45.
1 свободное место на BodySculpt четверг в 20:15.
1 свободное место на Растяжку понедельник/среда в 17:45.
Для тренировок на постоянной основе!

Подписывайтесь на аккаунт в Инстаграм @you_liana.fit 🏵
https://www.instagram.com/you_liana.fit/
Группа в VK https://vk.com/you_liana.fitness

Идет набор на тренировки по направлениям:
🔥1.BodySculpt (Фитнeс): тренировки с гантелями, штангами, утяжелителями, платформами Bosu, петлями TRX, блинами, резинками, степами.
🌺2. Растяжка (stretching)
✨3. Индивидуальные тренировки
☀️4. Семейные тренировки.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
▫️ПОНЕДЕЛЬНИК▫️
17:45 - Растяжка
19:00; 20:15 - BodySculpt
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
▫️ВТОРНИК▫️
11:15; 17:45; 19:00 - BodySculpt
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
▫️СРЕДА▫️
17:45 - Растяжка
19:00 - BodySculpt
20:15 - место для индивидуальной тренировки.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
▫️ЧЕТВЕРГ▫️
11:15; 17:45; 19:00; 20:15 - BodySculpt
12:30 - место для индивидуальной тренировки.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
▫️ПЯТНИЦА▫️
17:15 - Растяжка
18:30 - место для индивидуальной тренировки.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

По всем вопросам пишите в direct
…….................. 🌺...............................
Пробная тренировка бесплатно
....................... 💜.......…....................
Занятия проходят в уютной студии на пятерке, район Лазурного бассейна.
📱 +7 (980) 705-48-89 Viber, WhatsApp

+Разнoобрaзиe нaпрaвлений:

💥Фитнeс: Воdy Sсulрt (тренировки с гантелями, утяжелителями, блинами, гирями, штангами, резинками, эспандерами, степами);
🍀Растяжка (с резинками, слайдерами (глайдинг), у хореографического станка;
🔴 Здоровая спина (занятие на балансировочном диске, с мячом для пилатеса, с гимнастической палкой, медболом), суставная гимнастика;
🔥 МФР-миофасциальный релиз (занятие с различными массажными роллами и мячами).
🌹 Пилатес с доп. оборудованием (изотоническое кольцо, мяч, медбол, джимстик), роwеr рilаtеs;
⛓️ Петли ТРХ (подвесной тренинг);
💪 Bosu balance trainer (тренировки на балансировочной платформе).

Занятия проводит дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу, сертифицированный тренер по пилатесу.
На все вопросы отвечу в ЛС, мессенджерах и соц.сетях.

https://www.youtube.com/watch?v=ZrPQYzaRHPw














Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 31.03.2024 - 21:25

Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 9.03.2020 - 18:03

Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 22.11.2020 - 23:14

Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 20.12.2020 - 22:57

На словах похудеть легко, но на деле это гораздо сложнее! Каким видом спорта лучше заняться? Каким образом, с какой частотой и сколько времени нужно заниматься спортом? Вопросов возникает масса, и они часто пугают большинство людей. Хочется получить советы, как похудеть занимаясь спортом?

Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 22.12.2021 - 00:34

Идет набор на тренировки BodySculpt Фитнeс: тренировки с гантелями, штангами, утяжелителями, платформами Bosu, петлями TRX, блинами, резинками, степами.



Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 9.05.2023 - 14:22

По всем вопросам пишите ЛС

Пробная тренировка бесплатно 🌺

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
▫️ПОНЕДЕЛЬНИК▫️
17:45 - Растяжка
19:00; 20:15 - BodySculpt
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
▫️ВТОРНИК▫️
11:15; 17:45; 19:00 - BodySculpt
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
▫️СРЕДА▫️
17:45 - Растяжка
19:00 - BodySculpt
20:15 - место для индивидуальной тренировки.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
▫️ЧЕТВЕРГ▫️
11:15; 17:45; 19:00; 20:15 - BodySculpt
12:30 - место для индивидуальной тренировки.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
▫️ПЯТНИЦА▫️
17:15 - Растяжка
18:30 - место для индивидуальной тренировки.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

По всем вопросам пишите в direct
…….................. 🌺...............................
Пробная тренировка бесплатно
....................... 💜.......…....................

Это сообщение отредактировал You-Liana.fit - 9.05.2023 - 14:23