Физические нагрузки при СД2

Очень нужен совет знающих людей. У меня СД второго типа. С месяц назад начала ходить в тренажерный зал. Все очень нравится. Единственно, пугает то, что после тренировки заметно подскакивает уровень сахара в крови (на 1,5-2 единицы). Получается, в моем случае спорт противопоказан?

Уважаемая Ксю_Ша.

Физические нагрузки, в том числе и нагрузки в тренажерном зале не только не противопоказаны, а наоборот, более чем необходимы всем пациентам, у которых имеется сахарный диабет. И не только 2 , но 1 типа.

Изменения сахара крови до, во время тренировки и после неё Вам необходимо обсудить на очном приеме с вашим лечащим врачом - эндокринологом.

В случае необходимости Вы можете обратиться в наш эндокринологический центр "Обновление" и записаться на ознакомительную БЕСПЛАТНУЮ консультацию к врачу -эндокринологу Щегловой Татьяне Владимировне, чтобы обсудить необходимость использования аппарата для суточного мониторирования уровня глюкозы в крови, в том числе и во время ваших тренировок, что позволит более точно оценить степень изменения показаний сахара крови и подобрать необходимый режим тренировок.
Использование суточного монитора Фристайл Либре возможно как в тренажерном зале, так и в бассейне.

Посмотрите Видеоролик о новой системе суточного мониторирования уровня глюкозы у больных сахарным диабетом 2-го и 1-го типов.

Фристайл Либре. Первое знакомство.

Крепкого Вам здоровья!

Это сообщение отредактировал Obnovlenie - 4.11.2019 - 07:31

Физические нагрузки при СД должны быть очень дозированными, так как при больших нагрузках печень активно включается в выработку глюкозы для того чтобы обеспечить активную работу мышц. Так что, вам лучше начать тренировки не с тренажерного зала, а с неспешных пеших прогулок. Со временем, когда организм привыкнет можно будет постепенно увеличивать темп и длительность прогулки.

"Печень активно включается в выработку глюкозы"

????

Что на счёт АТФ?



Это сообщение отредактировал ЯрСосед - 4.11.2019 - 11:06

Хористка

Плюсуюсь. При сахарном диабете не стоит гнаться за быстрым результатом. Все надо делать очень постепенно, аккуратно. Ни в коем случае не перегружать организм. Очень неплохо для того чтобы не было скачков уровня сахара в крови принимать дибикор, он поможет сдерживать рост показателя при физических нагрузках.

"Заметно подскакивает" это не 1-2 ммоль - так как этот мегаскачок укладывается в погрешность глюкометра.

Очень хороший тематический ресурс, пожалуй единственный стоящий о диабете:

dia-club.ru

Заходите в ветку второтипников. Изучайте.

Похоже, очень хороший препарат этот самый дибикор. Как я поняла его можно и без физических нагрузок принимать, чисто для того чтобы усилить действие сахароснижающих лекарств. Я только не совсем поняла его постоянно надо пить или курсами?

Спасибо за подсказку. Уже побежала читать )

Дибикор не усиливает действие сахароснижающих препаратов, он работает за счет нормализации обменных процессов, т.е. заставляет организм частично самостоятельно регулировать уровень сахара.
Обычно дибикор назначают курсами по три месяца каждые полгода. Но ничего страшного не будет если вы будете принимать его постоянно (я первое время именно так и делала). У него нет побочек и стоит он вполне приемлемо.