ВСД, Вегето-сосудистая дистония.

Нет, он прав. Так и есть.

На костер еретика!

Yellow_Submarine
откуда вы это взяли?

говорю как дистоник со стажем:скорее наоборот, когда перегруз, всё выплывает.
У меня вот по горло "чем заняться", а в результате - обострение.
Не в этом дело.

masamasa
мне во время ПА очень помогает отвлечение на что-нибудь...
например, на работу.
а усталость еще ни на ком хорошо не сказывалась. особенно на дистониках.

Это сообщение отредактировал WebGirl - 2.03.2010 - 14:13

Это вариант защитной реакции организма. Не надо себя перегружать. Как бы ни банально это звучало, но тут необходимо элементарное соблюдение режима труда и отдыха.

WebGirl
ПА и ВСД совсем не одно и то же, вы говорите про один из возможных симптомов. Может это и так,может ПА выскакивают и на почве "умственной незанятости", я не знаю, у меня этого нет.

а вот ВСД совсем не от того,что нечем заняться.
Авессалом
+1 разумеется.
-режим труда и отдыха
-полноценный сон
-спорт регулярный
-минимум стрессов/положительные эмоции
-свежий воздух
-сбалансированное питание/витамины/ профилактика

Но у большинства в реале соблюдать все это просто не получается по разным причинам

masamasa
просто, у меня ПА на фоне ВСД. как-то так...

WebGirl
да я поняла
сочувствую. было такое одно время на поздних сроках беременности. больше не возвращалось(ттт)

и,кстати, было-то все равно не от того, что больше не о чем думать было, совсем не от того!

masamasa
да не... они не от того, что думать больше не о чем.
они как-то сами по себе. а вот потом, когда "накатывает", действительно, думать больше ни о чем, кроме как о них не можешь((((
если получится отвлечься-полегчает.
если нет, то...

просто, зная, что у меня появляются ПА, я очень часто прислушиваюсь к себе-не подкрадываеются ли они.
блин, замкнутый круг какой-то.


Это сообщение отредактировал WebGirl - 2.03.2010 - 14:28

WebGirl

а все это,или хотя бы большая часть, не помогают?

masamasa
У меня если что-то и начинает болеть, то тогда, когда расслабишься.

masamasa
это все замечательно, но не всегда получается соблюдать.
раньше были очень серьезные проблемы со сном из-за них же, родных
спортом, из-за них же, заниматься не могу((((
отрицательные эмоции возникают, чаще всего, из-за них..
грю же, замкнутый круг...
вот как сказать, помогает это все или нет?

WebGirl
надо размыкать где-то круг,значит.

пойдите на что-то довольно сложное! я ,когда на тренировке сложной, то обо всем на свете забываю! мозг думает,но исключительно о теле

пошла бы, если бы могла.
сейчас пока никак не могу себя пересилить...