ЯрСосед	Дата 11.09.2018 - 13:41
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27394 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:36) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:34) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:31) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:30) Cекас не кардио?  если удержишь пульс, то все - кардио. правда, ЯрСосед? Слишком уж короткое по времени кардио ну это очень индивидуально. и потом есть же разные восточные практики Думаю лучшая практика это фитнес. Мужчинам и женщинам - всем приседания делать для улучшения кровообращения в тазовой области. Тут вон народу под 40 лет - я просто вот уверен, что у половины проблемы с этим делом уже начались. Естественно о таком никто не говорит

Пенелопа	Дата 11.09.2018 - 13:42
это никакая не я Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22789 Пользователь №: 58485 Регистрация: 2.10.2010 - 18:17	Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:37) Цитата и потом есть же разные восточные практики Подробнее зобанили тебя чтоли? http://moelibido.com/skorostrel/20-sovetov...-usloviyah.html Да хз, может знаешь годный способ. следить за пульсом, а не за ощущениями. отвлекаться

ЯрСосед	Дата 11.09.2018 - 13:43
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27394 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:37) Цитата и потом есть же разные восточные практики Подробнее зобанили тебя чтоли? http://moelibido.com/skorostrel/20-sovetov...-usloviyah.html Да хз, может знаешь годный способ. 1000 мг тестостерона в неделю и жена будет от тебя убегать как от сексуального маньяка.

Пенелопа	Дата 11.09.2018 - 13:44
это никакая не я Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22789 Пользователь №: 58485 Регистрация: 2.10.2010 - 18:17	Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:41) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:36) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:34) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:31) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:30) Cекас не кардио?  если удержишь пульс, то все - кардио. правда, ЯрСосед? Слишком уж короткое по времени кардио ну это очень индивидуально. и потом есть же разные восточные практики Думаю лучшая практика это фитнес. Мужчинам и женщинам - всем приседания делать для улучшения кровообращения в тазовой области. Тут вон народу под 40 лет - я просто вот уверен, что у половины проблемы с этим делом уже начались. Естественно о таком никто не говорит что по поводу коленных суставов вкажешь в свете приседаний? с коленными суставами проблемы начинаются гораааааздо раньше

Пенелопа	Дата 11.09.2018 - 13:44
это никакая не я Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22789 Пользователь №: 58485 Регистрация: 2.10.2010 - 18:17	Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:43) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:37) Цитата и потом есть же разные восточные практики Подробнее зобанили тебя чтоли? http://moelibido.com/skorostrel/20-sovetov...-usloviyah.html Да хз, может знаешь годный способ. 1000 мг тестостерона в неделю и жена будет от тебя убегать как от сексуального маньяка. химия фуууу

ЯрСосед	Дата 11.09.2018 - 13:45
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27394 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:44) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:41) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:36) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:34) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:31) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:30) Cекас не кардио?  если удержишь пульс, то все - кардио. правда, ЯрСосед? Слишком уж короткое по времени кардио ну это очень индивидуально. и потом есть же разные восточные практики Думаю лучшая практика это фитнес. Мужчинам и женщинам - всем приседания делать для улучшения кровообращения в тазовой области. Тут вон народу под 40 лет - я просто вот уверен, что у половины проблемы с этим делом уже начались. Естественно о таком никто не говорит что по поводу коленных суставов вкажешь в свете приседаний? с коленными суставами проблемы начинаются гораааааздо раньше Выполнять упражнения правильно надо. В 40 лет убить колени, ну не знаю что для этого делать с ними надо

Пенелопа	Дата 11.09.2018 - 13:46
это никакая не я Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22789 Пользователь №: 58485 Регистрация: 2.10.2010 - 18:17	Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:45) Выполнять упражнения правильно надо. В 40 лет убить колени, ну не знаю что для этого делать с ними надо можно ничего не делать. избыточный вес все сделает без тебя

ЯрСосед	Дата 11.09.2018 - 13:48
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27394 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:44) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:43) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:37) Цитата и потом есть же разные восточные практики Подробнее зобанили тебя чтоли? http://moelibido.com/skorostrel/20-sovetov...-usloviyah.html Да хз, может знаешь годный способ. 1000 мг тестостерона в неделю и жена будет от тебя убегать как от сексуального маньяка. химия фуууу Какая химия? Тестостерон мужской гормон вырабатывающийся в яйцах. Отрезать предлагаешь? Химия ж. Вон миллионы баб на ОК сидят годами и все прекрасно, не химия ага.

Люка Ярославская	Дата 11.09.2018 - 13:48
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5155 Пользователь №: 86286 Регистрация: 20.10.2011 - 14:28	Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 14:41) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:36) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:34) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:31) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:30) Cекас не кардио?  если удержишь пульс, то все - кардио. правда, ЯрСосед? Слишком уж короткое по времени кардио ну это очень индивидуально. и потом есть же разные восточные практики Думаю лучшая практика это фитнес. Мужчинам и женщинам - всем приседания делать для улучшения кровообращения в тазовой области. Тут вон народу под 40 лет - я просто вот уверен, что у половины проблемы с этим делом уже начались. Естественно о таком никто не говорит Присед не панацея. Особенно для женщин.

ЯрСосед	Дата 11.09.2018 - 13:49
из Москвы Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27394 Пользователь №: 201209 Регистрация: 12.11.2016 - 22:20	Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:46) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:45) Выполнять упражнения правильно надо. В 40 лет убить колени, ну не знаю что для этого делать с ними надо можно ничего не делать. избыточный вес все сделает без тебя Ну с избыточным весом тоже делать надо что то

Пенелопа	Дата 11.09.2018 - 13:58
это никакая не я Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22789 Пользователь №: 58485 Регистрация: 2.10.2010 - 18:17	Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:48) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:44) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:43) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:40) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:37) Цитата и потом есть же разные восточные практики Подробнее зобанили тебя чтоли? http://moelibido.com/skorostrel/20-sovetov...-usloviyah.html Да хз, может знаешь годный способ. 1000 мг тестостерона в неделю и жена будет от тебя убегать как от сексуального маньяка. химия фуууу Какая химия? Тестостерон мужской гормон вырабатывающийся в яйцах. Отрезать предлагаешь? Химия ж. Вон миллионы баб на ОК сидят годами и все прекрасно, не химия ага. только между нами: ничего прекрасного в ОК нет, кроме их блокирующего эффекта. эндорфины и морфин тоже близкие родственники, но я бы не советовала колоться ни первыми и вторыми

Пенелопа	Дата 11.09.2018 - 14:01
это никакая не я Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 22789 Пользователь №: 58485 Регистрация: 2.10.2010 - 18:17	Цитата (Люка Ярославская @ 11.09.2018 - 13:48) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 14:41) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:36) Цитата (ЯрСосед @ 11.09.2018 - 13:34) Цитата (Пенелопа @ 11.09.2018 - 13:31) Цитата (AltChrome @ 11.09.2018 - 13:30) Cекас не кардио?  если удержишь пульс, то все - кардио. правда, ЯрСосед? Слишком уж короткое по времени кардио ну это очень индивидуально. и потом есть же разные восточные практики Думаю лучшая практика это фитнес. Мужчинам и женщинам - всем приседания делать для улучшения кровообращения в тазовой области. Тут вон народу под 40 лет - я просто вот уверен, что у половины проблемы с этим делом уже начались. Естественно о таком никто не говорит Присед не панацея. Особенно для женщин. не панацея, но доля зравомыслия есть

Romance	Дата 11.09.2018 - 14:01
Мама господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 14350 Пользователь №: 48785 Регистрация: 15.03.2010 - 21:35	Цитата Какая химия? Тестостерон мужской гормон вырабатывающийся в яйцах Ты так перед собой оправдываешься? Вообще-то почти вся химия вырабатывается организмом, только кол-во оч мало.

Fandr76	Дата 11.09.2018 - 14:04
УпУВУ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 13005 Пользователь №: 61230 Регистрация: 11.11.2010 - 20:53

Sedan1	Дата 11.09.2018 - 14:04
geronimo Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 16574 Пользователь №: 62672 Регистрация: 30.11.2010 - 18:04	Romance скоро соседями будем ) в конце этого/начале следующего года переедем на квартиру