Профилактика простудных заболеваний, Занимаетесь?

На работе настоящий рассадник заразы - половина коллег кашляет, чихает, хрипит, сопит, и вообще не дышет. Гляжу на них, и кажется, что уже и у меня резь в глазах и горло обкладывает Не хочется тоже болеть, для профилактики купила Арбидол. Самолечение, ага Может, витаминчиков еще попить?
А вы какую-нибудь профилактику простуды проводите?

Это сообщение отредактировал C_Nastya - 28.09.2009 - 21:11

Я постоянно последний год витаминные комплексы пью, не болела за год ни разу тьфу-тьфу! Может и нужно делать перерыв, но мне уже чего-то не хватает, когда не съем витаминку, да и эффект вижу.

Да, я тоже пью Витрум, каждой весной пару месяцев. А после лета с фруктами мне не кажется, что я достаточно навитаминена.

Вифероновая мазь очень помогает. Только не когда уже болеете, как раз для профилактики. Ну еще дома чеснок, лук - вроде банальные советы, но продержаться помогают.

шиповник в чай

Анаферон хорошее средство!

Цекало как-то сказал, что его на Кубе научили: начинаешь заболевать - хомячишь на ночь целый ананас в одну морду. И спишь. Пару раз пробовал - реально помогает. Надо только спелый и как можно быстрей.
Гриппферон в нос по капле утром и вечером - хорошая тоже профилактика

или Деринат - он посильнее!!!

Лимон, чеснок (не на работу, разумеется), клюква (морс), шиповник (настой). Оксолиновая мазь для профилактики.

да перед работой утром!
Ещё надо питаться нормально, кисломолочные продукты в большем количестве, фрукты, овощи!

Мне кажется, что клюква, лимон, шиповник - это, в первую очередь, витамин С. Купила сегодня аскорбинку в дополнение к фруктам. А оксолиновую мазь и ту, что Шарлотта писала, куда наносят? Не в нос ли? Не противно?

C_Nastya

да, туда неа, не противно) на палочку ватную и нормуль

C_Nastya

Есть немного.

Эхинацею в травяных таблетках, лучше импортного производства. А еще её настойку в чай по чайной ложке с утра (из нее иммунал на 80% состоит, но разница в цене порялка 2-2,5 раза ). иммуностимуляторы просто так не принимаем, если только заболели. ну и фрукты-овощи круглый год и витаминные комплексы циклами.

Я помимо народных рецептов(лимон,шиповник,калина,облепиха) обязательно всю семью приучила к витаминам.В этом году пьем "Апитонус-П".