Болталка для мамочек лето - осень 2016, присоединяйтесь)

Kentochek , сейчас есть, так как более сложные углеводы ограничены в употреблении.
Закончу ГВ перейду на обычный режим питания.
У меня до мужа в доме не было сахара, соли, конфет, хлеба как вида. И молока, кстати, тоже.
В заведении тортик ела иногда. Мороженое очень редко.
Зато очень много "сахаров природного происхождения", т. е. фруктов. Что, кстати, тоже не особо полезно)

Kentochek , вот на надо про всех качков. Как известно, Шварцнеггер губернатором стал)
Ну там ещё Нассер Эль Сомбати Мистер Олимпия много раз, а он доктор наук и туеву кучу иностранных языков знает.

Подготовленный организм хорошо добывает глюкозу из сложных углеводов. Люди просто сами его расхолаживают прелая чистый сахар.

Да, все равно получат вредные сахар и соль. Гости кафе др пицца фри и тд
Я сама не ем майонез кетчуп слив масло очень мало соль сахар хлеб печенье колу фри ... но все равно дите хотя бы к 2 годам должно это попробовать ведь вперед дс а там точно не диетпитание

Это сообщение отредактировал Татушка - 2.06.2017 - 19:03

Не знаю как сейчас, а лет 5 назад в аптеках продавались набросите для кислородных коктейлей. Я покупала как-то.

В низкоаллергенных нет, они вообще не сладкие. А вот купила гречку Хайнц с Омега-3, там сахар в составе есть. Начинаю понемногу ее подмешивать к другим кашам, не особо ему нравится сладковатый вкус.

это точно )) я вообще была злая, без сил и настроения, когда приходилось в первые месяцы на жесткой диете без сладкого сидеть. И в последние недели беременности тоже.

Ну если докапываться до сути, то практически все продукты природного происхождения
Думаю, если бы в эти каши был добавлен обычный сахар, в составе так бы и написали, ведь на других же пишут, которые сладкие.

izzi
основной строитель мышц - белок
основное топливо мышцам - глюкоза
чтобы нарастить и прокормить такую тушу, они жрут камазами и в межсезонье заплывают жиром, чтоб потом точить рельеф, в основном роста можно добиться только так..
ты сама знаешь, что без химии там также не обходится, тот же Арни никогда не скрывал дружбу со стероидами, тем более пик его карьеры приходится на период когда немецкие спортивные федерации пичкали всех, а баб особенно, тогда о допингах только начинали думать
напрямую умственные способности от еды не зависят, а то мы бы все тут на арбузах\кокосах сидели и в школу не ходили а вот некоторая еда либо дефицит может оказать влияние т.к. это источник питания - батарейка..(на экзамен или кросс всегда советуют брать сахарок или шоколад)
так что Арни и Нассер молодцы, но 90% качков такие как Кузя из сериала Универ

я тоже сметаю фрукты и овощи и мало солю, по этому поводу муж всегда ворчит.. но при всем этом я мало ем белка поэтому мне приходится периодически восполняться протеинами..
муж готов скушать всё, что в море шевелится, а я скушала как-то салат с креветками, мидиями, кальмарами и икрой и мой мотор чуть не встал, пришлось пить ферменты..

Oolik сахар который мы покупаем в магазине чаще свекольный или тростниковый

интересный факт из большого спорта ФРГ: перед спортивными соревнованиями мужчинам было запрещено иметь сексуальные контакты до момента выступлений и только потом им давали "каникулы", а вот женщинам наоборот накануне подкладывали кобелька для хороших показателей, медики считали что такие гормональные скачкИ имеют прямую связь с результатом соревнований..

Kentochek , значение белка в рационе сильно приувеличено.
Вообще, главный строительный материал организма - жир

Читаю последние страницы...прям душа радуется, а то одни какахи, сон, сопли и прочее

Капец, я сегодня руку в запястье потянула и пришлом мелкую укладывать без ношения на руках...целый час потратила

Про соль-сахар, я мало употребл@ю, но срвсем никогда не исключу, т.к мое плохое настроение поднимается шоколадом, либо красной соленой рыбкой

Мы сегодня хандрили втроём целый день и спали, а потом решили устроить себе лето- съездили в аквапарк Антону жилет подобрали,поэтому с горок маленьких покатали

Нее, я про какахи выскажусь!
Ппц вонючие стали!
Прям за несколько метров чуешь, что посрал этот микрочеловек!

Круто!
Тепло там?
А то все пишут, что для малышей холодный бассейн.