ГИПОТОНИЯ, как боритесь?

medbrat
Слово понравилось)

Спасибо за советы

Спорт поможет. Только не надо импульсов, типа с энтуазизмом взяться и... через недельку другую постепенно загнуть это дело. И потом вздыхать, мол пробовали - не помогло.
Начните с утренних пробежек. Найдите поблизости стадион. Начните с километров 2-х. Да и курить бросайте, если курите.

Попробуйте йогу. Я только ею спасаюсь.

Так ведь причина недомогания не ясна. Могу сказать, что такие симптомы характерны и для людей с повышенным давлением. Сонливость и прочее признаки заболевания, а не просто гипотониии или гипертонии. Так что сходите к врачу ради интереса. Проверьте хотя бы почки и сердце. Хуже не будет.

Элтон форте помогает при таких симптомах, у самой такое состояние было.

Витаминами и таблетками не спасётесь. Я гипотоник с многолетним стажем. Всегда пугала врачей своим 80\40.
Помогает нормализация энергетики организма. Не "подкачка", а распределение энергии в организме, ее циркуляция. Тут как раз и помогают занятия физкультурой, пробежки, бассейн. Мне очень нравится пилатес, поездки в лес, прогулки на лошадках.
Есть ещё методы, но тут уже по желанию.
Кофе, элеуторококк, родиола, - осторожно.
Кофе только молотый запаривать в чашке или кофемашиной варить. Растворимый может усугубить сосотояние. После него такой ужас в крови творится... Видела на темнопольнике... Или пить его редко. Но после молотого растворимый будет не в кайф)
Еще очень классно помогает чай пу-эр. Он сейчас даже в пакетах продается. От него очень интересный эффект. Подружки мои, кто попробовал, теперь, когда в гости приходят, вместо кофе его просят, чтобы проснуться)

Какие вам пугливые попадались.

красиво живете. проблем со здоровьем быть не должно.... по крайней мере лет до 50-и.

Дарьвасильевна
Из девяти сообщений - девять о том, как вам помогли витаминки.
Причем от самых разных болезней.

Это БАДы.
Наверное, Дарьвасильевна "бадовтиратель"...

Все эти регуляторы типо лимонника и женя-шеня... К ним привыкаешь быстро. Помню пил динамизан на фоне нагрузок. Ну, первые дней пять перло с утра. Потом переть перестало. А день на двадцатый уже как зайчик подводный - сидишь часиков в одиннадцать, пузыри пускаешь. Дважды два четыре не перемножить...