йоги,ау:), кто куда ходит и ходит ли?

Занималась у Голованова Олега, когда занятия были еще и на пр.Ленина
http://realyoga.ru/School/Filial/yaroslavl.htm

По-моему очень здоровый подход к занятиям, никакой левой эзотерики. Вообще рада, что знакомство с йогой начала с занятий у него.

Девушки,еще вопросик: я вот хочу начать ходить на занятия йогой, на сайте ярцентра йоги нашла расписание и созрел вопрос- сколько же раз в неделю нужно ходить? С учетом того, что я совсем новичок и дома йогу не практиковала. И еще: какая форма одежды удобнее всего на занятиях?

1) c 19 июля, смена системы питания произошла еще в феврале 2009 года, но вцелом на макробиотику я перешла недели две назад..
2) продуманный шаг, организм осознал что легче ему и лучше исключить крахмалосодержащие продукты,мясо..ну кроме куриного отварного иногда..это не дань моде, так моему телу просто комфортнее,легче..

я перешла на 3х разовое посещение зала..чаще не могу из-за работы..когда была на больничном ходила 6 раз в неделю..кто начинает заниматься йогой только-только мне кажется самому дома практиковать большинство асан не стоит - есть риск того,что можно сделать неправильно и как бы не стало хуже..

Зал на некрасова - 150 рублей/занятие, зал на республиканской - 200 руб., абонемент на некрасова - 1000 руб, на республиканской - 1500 руб.
С сентября абонементы отменяются...будет что-то вроде 8 занятий за 1600..но не точно..

присоединяйсяя хожу на республиканскую и иду сегодня

akmelis
Страсти какие )))
После ознакомительного класса (который для правильной практики является необходимым и обязательным) можно и нужно практиковать большинство асан (ну, наверное, прогибы и перевернутые все же не стоит) дома.

Мне тут ужасы порассказали, как в ЯЦЙ проходят заняти зимой в 7 вечера. Все чудесно, но народу около 35-40 человек (ого!). Я приезжаю когда - хожу утром-днем.



Re-Nata
Форма должна быть такая, чтобы преподаватель и вы сами видели свои суставы - голеностоп, коленные, локтевые и плечевые.
Единой обязательной формы как бы нет, но в основном народ ходит в велосипедках и топах без рукавов.
Некоторые носят брюки афгани (но поднятные до колен) и боди.
И да - занятия проходят босиком. Никаких носков, гольфиков и следиков.
Для того, чтобы ходить по центру (раздевалка-душ-зал) рекомендуется брать с собой шлепки или сланцы.



Это сообщение отредактировал Дримкамтру - 14.08.2009 - 11:35

Дримкамтру

я как раз и хожу в 7 вечера, на республиканской 30-40 человек просто не поместятся я надеюсь, что сделают занятия с 7-30, была такая мысль

Дримкамтру
Советую сходить к Угрюмову, хотя б раз, думаю, он вне конкуренции, сама была на занятиях у всех преподавателей в ЯЦЙ, после него уже ни к кому не хожу.

Alex

согласна полностью

akmelis

Похвально, наверное, прогрессируешь, у меня сейчас больше двух раз в нед.не получается. Хожу в основном, чтоб отдохнуть, как не парадоксально звучит. Каким бы тяжелым не выдался день и интенсивным не было занятие, всегда выходишь с приливом энергии и хорошим настроением.

Alex

у меня еще многое не получается, но я заметила, что плечи стали более крепкими,начали проявляться мышцы..мышцы ног тоже крепнут..и я стала держать осанку более-менее прямо

Alex
ау, я живу в другом городе
а в Ярославле я уже определилась с преподавателем
но за рекомендации спасибо!