Депрессия, мнение дилетанта, трудотерапия.

Депрессия есть результат чересчур затяжной рефлексии, размышлений, которые являются результатом слишком затянувшегося праздного времяпрепровождения. Когда человек занят какой-либо работой, будь то интеллектуальный труд или физическая нагрузка, времени для непродуктивной мыслительной деятельности нет. Всякая непродуктивная мыслительная деятельность, подразумевая отсутствие в перспективе хоть какого бы то ни было профита, приводит к депрессии, а порой и к суицидальным думам. Эффективная трудовая деятельность, режим насыщенного питания, диета, подразумевающая некоторое время ожидания блюда для придания ему большей ценности и желанности, разумные физические упражнения, насыщенная продуктивная мыслительная деятельность, здоровый сон придадут сознанию ясность, жизни смысл, а психическое состояние избавится от депрессии. Терпение и труд всё перетрут или, как говорили мудрые римляне:

Labor improbus omnia vincit.*

Cноски:
* Labor improbus omnia vincit. (lat.) - Труд упорный всё победит. Вергилий.

Это сообщение отредактировал Wodkavampir - 18.07.2009 - 01:03

как говорил мой друг Назим: "делом займись браток"

Если женщина впала в тоску и хочет покончить с собой, она должна взять мыло, верёвку… и отправиться стирать бельё. © Unknown.

Организму нужна деятельность. Без этого он или атрофируется, или начинает пожирать самое себя.

дааа.. я вот в выходные с температурой выдраила 2 квартиры, и мне полегчало )

В пятницу я устроил генеральную уборку в кабинете. Суббота - тоже активная физическая деятельность. В результате, ни рефлексии, ни унылых мыслей, и спал как младенец.