Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

В Филадельфии же лосось используется. Морская рыба, паразитов редко встретишь, не речная. Можно с копченым лососем, но и в сыром какие проблемы?

А с какой?

Это слабосоленая? Я была уверена, что с сырой

Слабо соленая в любых роллах вы что хоть. Какая сырая??

обыкновенная, из заморозки

мне последние раза 3 отчётливо показалось, что на суши с лососем в манеки не сс
распробую внимательнее в след.раз

Нене не делают из сырой

Блин, вот это открытие

Я дома роллы делала
Так хотела беременной и на гв тоже
Конечно не такие красивые - зато много
Так то да- делают из сс. Мы на работе брали и сто раз спрашивали.
Из сырой не помню вроде.

Выпила йогурта в итоге, полегчало))

Подруга тоже уверена,что рыба в роллы идет сырая,поэтому не ест роллы с лососем,только с угрем или приготовленным лососем или запеченные роллы ест. Да и я чот заморочилась после ее слов и в беременность не ела их.
Муж идею с роллами по такой жаре забраковал без возражений,сосисок тоже не разрешил

Девочки,а когда уже можно пресс покачать?
мне прям хочется уже.
Через 2 месяца после родов,да?

kattkorn
Я после ЕР качала спокойно в 2 месяца. Начала вообще в месяц с небольшим)))
Планку тоже. Два вида
И отжималась. От пола. Благодаря этому прекрасно вышла из гв в верхних 90

kattkorn
Планку точно можно делать, растяжки, гимнастику, нижний пресс ( ноги поднимать) приседания. Может, пресс попозже качать?

Спасибо!
Завтра и начну,планку эту,отжимания