Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

в супермаркетах
обычно стоят с соевыми соусами/штуками для суши

А кто ел - тем нравится?

чётаржу


я щас не считаю, что надо именно вечером впихивать в себя мясо/рыбу с овощами, если хочется углеводов, можно всё менять местами, лишь бы калораж большой не получался, есть что угодно в любое время дня и ночи, так сказать

насчёт отмены всяких майонезов и прочего - если вы сжигаете очень много калорий (например, по нескольку тренировок в день), вам их где-то надо брать, какая, в принципе, разница, откуда

другой вопрос, что вам нужен переход на пп, тогда действительно - ничего жареного, копчёного, майонезного и тд

и да, когда начнёте себя оформлять - в зале или где там - вы должны уставать, реально уставать, а не давать себе прохлаждаться, типа я хожу туда-то
ходить мало)

мужиков откармливают же
я иногда думаю, что это делается, чтобы они не делись никуда
на работе 2 женщины спорили, чей муж толще и солиднее (выпирающее пузо считалось солидным у них)

это не помогает же
они и жирные укатываются тока в путь
а потом с новой телочкой худеют, хорошеют, а бывшая удивляется, почему с ней он так не выглядел

У нормального мужика и должно пузо выпирать, иначе какой это мужик? Задохлик, а не мужик.



Это сообщение отредактировал Andfox - 8.08.2015 - 13:03

Пока за всеми все подъешь, все блюда попробуешь, уже ни о каком правильном питании речи быть не может. Поэтому лишь спорт и пешие 5 км прогулки ежедневно.

за кем вы подъедаете?

lavazza
я недавно купила первый раз и вот распробовала смесь специй масала, оч.вкусно получается курогрудь с ней
и еще на сковородке цептер можно "жарить" без масла курицу и получается с корочкой, там есть спец.приёмчик

а без цептера никак?

Doc®
конечно, как

не знаю как можно на обычной сковородке без масла приготовить курицу с корочкой и не сжечь её

Пепе
можно) сковорода-гриль наз-ся
я сама не практикую, но тут наверняка у кого-то есть
у надёны вроде