Правильное питание или, худеем, толстеем, занимаемся спортом

Latygieva
Да я просто не люблю эти сырозаменители. Я люблю твердые вонючие выдержанные сорта. Но щас с этим проблема. Более менее арла натура да сыр с песто, но с песто с отвердителем. Это из съедобных. Но вкусы у всех разные конечно.

мне вообще стыдно страшно.
я мало того, что вчера норму не набегала, так после тренировки съела домашних эклеров 2 штуки, банан, апельсин и еще 50гр сырокопченой колбасы..

Надёна у всех бывает.. ты все равно уменка!!

Пробовала я эту грудку в бумаге, мне показалось, что там жир какой то технический. И сухо все равно. Мне не понра короче. Как и соусы всяческие не люблю. Курогрудь люблю только запечёную или тушеную, в сливках, сметане, кефире со специями, сверху ещё и сырком желательно, в пределах нормы конечно.

Соевый соус творит чудеса даже с грудкой)) сестра опять же в цезарь грудку соусом пропитала - вкуснотень!!
Вот как к ней в гости - так бяда)))) ну до чеж у нее все вкусное!!))
какие тортики)) какие пирожки)) а салатики)) ну прям за уши не оттащишь))

А мясо разве плохая закуска? вообще нормальная. Говядина и индейка в перемешку тушеная.

Там отбить ее надо и буквально по две три минуты с каждой стороны. Тогда сочность сохраняется.

Зато в водке практически нет углей там вообще ничего нет. Пустые калории

а между тем всякие дорогие лекарства и бады для костей и суставов делаются из хрящиков, которые рядом с грудью куриной, из гребешков куриных, лапок.. из хрящей, сухожилий и кожи крупного рогатого скота.. все, из чего холодец делать хорошо.
коллагеном с гиалуроновой кислотой если хотите не только на лицо, но и изнутри накидаться ) - то не грудь надо есть

Latygieva
у меня муж несколько раз такие листы покупал.. но я все равно грудь не люблю.

Такое редко покупаем. Там жиров многовасто. На киви и огурцы это гарнир же.