послеродовая депрессия, как это было

Ona

вот и я чувствую, что совсем это не миф...просто стараюсь про это заранее не думать.

Чуть про свой опыт напишу...
Мне кажется, что послеродовая депрессия возникает в-основном из-за сложности принять те кардинальные изменения, которые происходят в жизни женщины.
Слава Богу я удержалась, но была близка.
Самое основное, в чем была сложность, это принять, что теперь не я решаю, куда и когда я хочу пойти и что я хочу сделать, а многое зависит от появившегося в моей жизни маленького человечка.
Сложно было принять. Но после принятия стало гораздо легче. Ну и приходилось и даже иногда приходится себе об этом напоминать!

Вот процесс принятия и есть в моем понимании эта самая депрессия. Я тоже была в нормальном состоянии, не кидалась на людей и т.д. Но мне было сложно это принять, 1 месяц и все, а потом только счастье

оставлю свое вступительное слово после сообщения автора.

с подачи JaneBr выделила послеродовую депрессию в отдельную тему.

знакомо это если не всем то многим. ну и конечно все ее успешно пережили. однако как начинаешь вспоминать те дни так снова становится грустно. необъяснимые слезы. перепады настроения. беспричинная злость.

возможно сейчас кто то чувствует что то похожее.

как бороться? что предпринять? как избавиться от этого состояния быстрее и с минимальными жертвами для семьи?

поделимся опытом

По себе скажу: депрессия возникает от нашего большого ЭГО (ИМХО), когда привыкаешь, что сам себе хозяин. По себе знаю, что если бы я родила ребенка в 20 лет, лично мне было бы проще принять изменения, связанные с ребенком. Как-то готова была именно тогда к рождению ребенка.
Со временем привыкаешь быть один, без всякой настолько важной ответственности, потому сложнее принимать.
Говорю только за себя, потому как многие в 20 лет совсем другие, чем я была в том возрасте.

Чтобы принять изменения, надо принять, что в жизни появилось то самое, то главное, ради чего стоит женщине жить, такие рождение детей - главное предназначение женщины, данное ей свыше.
Может, сейчас набегут чайлдфри и просто свободные женщины, но я уверена в своем мнении.
Никакая карьера, никакие другие дела в жизни не заменят важности рождения и воспитания ребенка.

Так вот для успешного недопущения и преодоления послеродовой депрессии и надо прийти к этому осознанию, что ребенок - это счастье, что не временная помеха, а счастье, что то, что необходимо делать маме после рождения ребенка - это наиболее важно, важнее своего Я, - такая сознательная смена ориентиров в жизни и помогает.
Я помню день своих размышлений на эту тему.

После полного принятия ребенка и всего, с ним связанного становится намного легче и счастливее жить: и маме, и ребенку, и всем окружающим.

как вспомню- так вздрогну!!!

А моя депрессия наполовину состояла из ревности.... если до родов я была центром вселенной, то после - ею стал наш малыш... все закрутилось вокруг него... муж прибегал с работы, и первые его слова были не "как ты", а "как он?" глупо,конечно, но слишком резко и почему-то очень обидно.... или гормоны играли... фик знает...

частично согласна с Джейн.

но еще приплюсовала бы сюда конечно гормоны / когда кажется что с тобой не тем тоном поговорили грубо ответили мало внимания уделили. именно КАЖЕТСЯ /

и время года. летом все таки проще. с ребенком можно куда угодно и не чувствуешь себя взаперти. зимой более уныло. весь день на улице вряд ли проведешь.

а насчет лечения.. как то все само сошло на нет. а может весна пришла) а может подавила свое эго).. а может стала получать удовольствие от материнства)

в любом случае все пройдет и все будет хорошо

Да, согласна с Ponytail, гормоны тож имеют место быть, хотя я все ранво всегда считаю, что если сержусь, то обоснованно, что гормоны тут не при чем!

Я выше немножко иделаистически все написала, это как бы то, к чему всегда стремиться надо, причем постоянно... потому как на меня временами и сейчас накатывает. Как ни странно, помогает именно отбросить все-все дела и заботы и побольше сыном позаниматься, с ним поиграть-погулять-поваляться... т.е. клин-клином и тут вышибается.
У меня.

если я напишу про свою депрессию, боюсь, что люди будут бояться рожать

а у меня муж в самый разгар депрессии когда ребенку был месяц уехал в Гоа на 2 недели отдыхать ))оставив меня совершенно одну ( потому чо помогать мне некому) а уехал потому что я сама же в начале этой злополучной депрессии упрашивала его съездить на отдых
а сама депрессия- как токсикоз : началась внезапно и также внезапно и бесследно прошла

sweetmom, а мне кажется, что Ваш опыт преодоления может кому-то помочь преодолеть свои проблемы !

sweetmom, забавно!
ВОт мужчины загадочные люди... ну никак не понимают, что за любыми женскими словами нужно искать скрытый смысл, а не воспринимтаь их буквально!

согласна с JaneBr.
меня пугала ответственность за ребенка и неумение обращаться с ребенком ( в самом начале). и еще то, что я вынуждена сидеть дома. я не понимала, почему ребенок, наевшись, просыпается через 20 мин и начинает верещать, ненавидела диету ( ела тока гречу и вареное мясо). и еще временное "отупение" меня оч раздражало. я учусь на 2ом высшем и было оч сложно "вливаться" в учебный процесс, когда все мысли тока о памперсах и кормлениях. когда муж вернулся из отпуска, депрессию как рукой сняло

JaneBr
точно!
а про депрессию мой муж вообще думал, что это так, фигня.

Это сообщение отредактировал sweetmom - 11.07.2009 - 11:35