Планирование беременности, какие витамины

пью на этапе планирования Фемибион-1 (специально для планирования и 1 триместра комплекс), т. к. отсутствует витамин А. Его переизбыток неблагоприятен для малыша, как сказала мне гинеколог. Но думаю стандартно можно и филиевую просто попить (при планировании 400, как забеременели - 800 мкг). С йодом аккуратней - его переизбыток хуже, чем недостаток. Хотя наша область входит в число, где недостаток йода, но все же....

Я пила фольку и витамин Е

А мне врач назначала пить элевит, он уже содержит фолиевую, еще приходилось принимать гормональную поддержку - утрожестан, т.к. беременность после ЭКО. Конечно, ела фрукты и овощи, творожки и йогурты, чтобы натуральные витамины тоже были.

профертил конечно. и мне и мужу. три месяца принимали оба.