Йога, йогатерапия, фитнес программа коррекции веса, Маленькие группы, индивидуальные занятия

ПРИГЛАШАЕМ
НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ !
ХАТХА-ЙОГА

Пробное занятие – это ваша возможность познакомится с удивительной системой оздоровления и улучшения качества вашей жизни!

Открываем неделю бесплатных пробных занятий!

Всем, кто интересуется своим здоровьем, хочет повысить уровень энергетики, избавится от болей в спине, приобрести гибкость и отличную осанку!

Выбирайте удобное время и записывайтесь:
с 17 по 21 августа 2015 года.
Расписание: Пн. с 12-00 до 13-15
Вт. с 10-00 до 11-15
Ср. с 17-00 до 17-15
Чт. с 18-00 до 19-15
Пт. с 8-30 до 9-45

Занятия проходят по адресу: ул. Свердлова, д. 34, каб.345.

Запись по телефонам: 68-08-10, 8920-1200-990.

*Количество участников ограниченно, предварительная запись обязательна

Идёт набор в две новые группы:

1. Йога для беременных - вторник, пятница в 19-30.
2. Мама и малыш (дети от 6 месяцев до 3х лет) - понедельник, среда в 10-30.

Запись по телефонам: 68-0810, 89108129769

Группы маленькие, не более 5-и человек в группе для беременных, и не более 4-х в группе Мама и малыш.

ЙОГА - НИДРА практика глубокого физического и ментального расслабления!

Считается, что час Йога-нидры равен 4-м часам обычного сна.


Приглашаем всех желающих на практику!

С собой можно взять плед, носки и удобную одежду.

Йога -нидра, это практика глубокого расслабления, путём отвлечения от внешних объектов и погружения внутрь своего подсознания.

Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров.


Вот что пишет о йога-нидре Свами Сатьянанда Сарасвати:

"Йога Нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием.
Постигая науку Йога Нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освобождаетесь от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я.
Характерно, что в обычной обстановке бодрствования активизируется сознательный ум, но когда вы расслабл@етесь, пробуждаются подсознательные и бессознательные сферы вашего ума, предоставляющие вам возможность воздействовать на корни тех болезней, комплексов и страхов, которые плодоносят в сознательном уме.
Именно эти сферы вашего ума являются подлинными резервами вашей мощи.
По существу, весьма простая техника Йога Нидры позволяет проникнуть в «мертвые» зоны сознания.
Подсознание - прилежный и исполнительный ученик, который немедленно выполняет любые приказания. Регулярно практикуя Йога Нидру, вы научитесь управлять подсознательным умом, за которым послушно последуют и ваш сознательный, рациональный ум."

Йога нидра будет полезна при хронической усталости, недосыпе, стрессе, физической и ментальной слабости. Людям ищущим себя, своё место в мире, занимающимся творчеством, самореализацией.

И конечно просто всем, кто хочет проникнуть в глубины своего подсознания, услышать свой внутренний голос, найти ответы.

Проводим Йога-нидру 2 раза в месяц.
Ближайшая дата вторник, 08 сентября 2015г.

ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 68-08-10, 89108129769.
Количество мест строго ограничено, запись обязательна!

Открыт набор в группу Йогатерапия-(Позвоночник/Лишний вес)

Только 2 свободных места!
Занятия по Вторникам и Четвергам с 10-15 до 11-30.

Запись по телефонам: 68-08-10, 89108129769.

Утренняя группа - Понедельник, Среда, Пятница в 8-30 !

Только одно свободное место!
Начни день правильно!

Запись: 68-08-10, 89108129769.

Приглашаем на индивидуальные и групповые занятия по "ЙОГАТЕРАПИИ ПОЗВОНОЧНИКА"

* Положительный эффект после первого занятия.
* Снятие болевого синдрома
* Исправление осанки
* Обучение самостоятельной практике

Запись по телефонам: 68-08-10, 8910-812-97-69.

ПАУЭР ЙОГА - НАБОР ГРУППЫ !!!!!

Хотите сбросить лишний вес?
Любите активные занятия на развитие силы и выносливость?
Готовы к интенсивной работе с телом?

Тогда эта группа для вас!!!!!
Активная практика йоги длительностью 2 часа, и глубокой релаксацией в конце, подарит вам не передаваемые ощущения!

Среда с 19-45, до 21-45.

Звоните: 68-08-10, 8910-812-97-69.

У НАС НОВАЯ АКЦИЯ!!!!!https://vk.com/club85465174?w=wall-85465174_296%2Fall

ЗАБЫТЬ О БОЛЯХ В СПИНЕ И ШЕЕ?
ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ?
ИЗБАВИТСЯ ОТ ПРИСТУПОВ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ?
РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ В МОЧЕПОЛОВОЙ СФЕРЕ?

ТОЛЬКО В НОЯБРЕ !!!!!!! СКИДКА НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
ПО ПРОГРАММЕ ЙОГАТЕРАПИЯ.

Вместо 1500 рублей индивидуальное занятие стоит 1000 рублей!!!!!!
Первая консультация бесплатно!

Для вас будет подобрана индивидуальная программа занятия, с учётом всех имеющихся заболеваний и общего физического состояния.
Будет проведено обучение для самостоятельной практики в домашних условиях.
Положительный эффект от занятий вы почувствуете после первых дней практики.

Запись по телефонам: 68-08-10 и 8910-812-97-69.

ЧАС ЙОГИ!!!!!

Группа для тех, кто много трудится за компьютером, в офисе, весь рабочий день проводит сидя.
А так же для тех, кто только мечтает посетить занятие йогой.

ДЛЯ ВАС - всего 1 час в обеденное время!

И вы забудете о болях в спине и шее, исправите осанку, наполнитесь энергией и позитивом на весь день!
Сможете избавить себя от последствий ежедневного стресса, и улучшить общее самочувствие.

Мы ждём вас в каждый понедельник , среду, и пятницу в студии йоги и здоровья Качество жизни.
Начало занятия в 12-30, окончание в 13-30.

Запись по телефонам: 68-08-10, и 8910-812-97-69.

ЙОГА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ

Студия йоги и здоровья Качество жизни открывает новую группу для пенсионеров.

Для вас : суставная гимнастика, дыхательные упражнения, йогатерапия опорно двигательного аппарата, техники расслабления.

Приглашаем всех пенсионеров в дневные группы : вт., ср., птн. с 14-00 до 15-00.
Стоимость занятия 100 рублей.

Обязательна предварительная запись: 68-08-10,
8910-812-97-69.