Болталка для мам детей до 1 года, если не хотите создавать отдельную тему

lana z
вы уже так много всего едите.... я сегодня кашу дала на кончике ложки...

Лилька Да, слушай, мне очень понравилось, почти всё допрыгала,4мин не хватило, Тёмик проснулся.И вроде не устала, но я раньше лёгкой атлетикой проф.занималась ну и бегала утром, может это даёт о себе знать. Я вот на слинготанцы намылилась, потанцую со своей гантелькой 8кг(прости сын) и думаю всё ок будет

Людмил@
я сегодня по другой программе - типа ускорене метаболизма и сжигание жира. 56 минут
вот 15 я прыгала и усе

Люд, да не фига не много-капусту и кабачок, но только он реально готов есть и есть. Надо кашу попробовать.

Я Джилиан до конца выдерживаю нормально, но 3 дня смогла позаниматься а вот второй день уже мелочь никак не дает, не спит дома совсем. только пресс качаю и то урывками... Правда толку никакого не заметно, мышцы слегка совсем побаливают...

lana z
а я холтурщица.. у меня голова начинает кружиться сразу
буду пресс потихоньку на фитболе качать

Лилька
до лета еще далеко)))успеем...наверно...
вот я уже один кулич за сегодня съела... а еще так-то не вечер

lana z у меня седня ни че не болит, тоже седня буду заниматься по метаболизму

К@тёнок
а у меня мышцы пресса вообще не болят... вот боюсь, вдруг у меня живот так и не подтянется после КС....он меня так бесит((((

lana z
Я до сих пор по инету лажу как правильно вводить! Все пишут по разному!
Но я по такой схеме, как одна девушка делала:
1 неделя - кабачок

1 день - 1 ч.л. кабачка, на воде без соли и прочих прибамбасов. За неделю прибавляя каждый день по ложке доводила до 100г

2 неделя цв. капуста

1 день - 1 ч.л. цв. капусты+90гр. кабачка

2 день - 2 ч.л.цв.капусты+ 80гр.кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменем кабачок на цв. капусту.

3 неделя - броколли

1 день - 1 ч.л. броколли+ 90 гр. цв. капусты

2 день - 2 ч.л. броколли + 80 гр. цв. капусты и т.д. постепенно доводим нашу броколли до 100 гр, при этом уже введеные овощи чередуем.

4 неделя - тыква

Вот так чуть больше месяца мы пробуем овощи, и вот когда они введены можно кушать уже многокомпонентные пюрехи. Это наш обед!

К@тёнок
надо с диетой совмещать

lana z
вот и мой готов есть,есть и есть.... но я же не даю ничего... вот надеюсь, что может каша пойдет хорошо... или вообще внимания обращать на сыпь не буду... пройдет со временем

ну у меня они не то что болят но ощущаются... Эх, было б времени побольше... и силы воли бы где взять...

Привет.
Девочки,не говорите ничего про лишний вес и пресс,у меня глазик начинает дёргаться

Бегемотик
привет! так это ты и заразила всех джилиан (меня)