TRX workout, приглашаю

Всем здорового времени суток! Зовут меня Ольга. Предлагаю сформировать группу для занятий на улице. В переводе с английского это будет звучать как "занятия на трансивере", а выглядеть примерно так: https://www.youtube.com/watch?v=yep5YcPdG18 .
Вовсе не обязательно приобретать "навороченный" тренажер. Вполне подойдет самый простой автомобильный трос в петлями на концах.

Чем хороши занятия? Работа идет с собственным весом для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник, для развития гибкости, выносливости, силы.

Территориально - Брагино. Место оговаривается отдельно. На тренировку можно придти с ребенком. "Входной билет" - 50 рублей за часовое занятие.

Вопросы и предложения лучше отправлять в личку
В связи в возникшим вопросом при обсуждении, напоминаю....Прежде чем приступить к тренировкам нужно проконсультироваться с врачом.

Это сообщение отредактировал atdhfkm - 12.06.2015 - 12:49

Каких шарлотанов насмотревшихся роликов на ю трубе только не появилось

Юран

No comments

Ну как обычно принято, нужно написать пару слов о себе ( образование, стаж работы тренером и т.д.)

WZIG

Учусь (третье высшее). Педагогическое образование есть и стаж педагогической работы в школе. Тренерского стажа нет. Только собственный опыт тренировок. Авантюризмом не страдаю, но имею в здоровой форме
Предложение, в общем то, для женщин, имеющих детей- дошкольников. Для восстановления общей физической формы, не более того. С учетом обстоятельств, не позволяющих добраться до тренажерного зала.

Т.е. вы не сертифицированный TRX инструктор?

atdhfkm
Вы меня конечно простите, но .. собираетесь ли вы нести отвественность за здоровье своих скажем так "подоопытных" ?

А тренер по бодибилдингу -это тоже вы?

этот трх не более чем офп, чо вы гоните на тетку. она дело предложила. и покалечится на этом трх только тот кто если упадет споткнувшись переломает пару костей. т.е. нормальному человеку там ничего не грозит имхо. и это не более чем обычная физкультура на воздухе.

Airin

А что в тренажерных залах кто-то несет ответственность за чье-то здоровье? Вы приходите и тренируетесь. Либо сами, либо берете инструктора. Он за Вас не отвечает никоим образом. Это Вы должны сходить к врачу, проконсультироваться - можно/нельзя. А инструктор только следит за правильностью выполняемых Вами упражнений. Я не берусь тренировать здоровых мужиков, которых нужно страховать с "весами" - я этого сделать на смогу. Но проконтролировать правильность выполнения упражнений и их последовательность у женщин, которым больше 60 кг на тренажере "навешивать" в принципе нельзя вполне в состоянии. Я сама с этими весами работаю. Это то что касается бодибилдинга.
То что касается TRX - да...

Pioneer-SWAT

А я им обязана быть?

астролог тренер

это уже называется клиника

Юран

No comments

Согласен полностью. И все свою методигу продать хотят.

Это сообщение отредактировал Joy - 12.06.2015 - 10:36

Не Ноу комментс, а ноу аргуметс у вас.