БЕРЕМЕННЫЕ БОЛТУШКИ ОБО ВСЕМ, новая тема

krakozjbra
+++ тоже на такой же диете
кроме сладкого - чуть чуть, иногда 1 печененку пару раз в день, или кусок бел.хлеба с маслом
из жареного котлеты ем, ну не могу я отварное мясо тоннами есть, уже зубы болят от жевания вот сегодня фарш купила, сделаю тефтели, потушу
а на гарнир что едите? я гречу рис макароны иногда рагу (муж капусту не есть)

Это сообщение отредактировал Татушка - 13.07.2016 - 11:05

Это про меня)))

Жека75
Я больше не рожать боюсь, а последствий таких родов. До сих пор от неврологов не вылезаем.
Поэтому, если будет более чем 4500 по узи, буду на кс настаивать, хоть и боюсь его.

ого!!! какие слонятки!!!!!

читаю вас девчонки, кто-то за 3-им идёт, masya777 вообще мать-героина за 4-м пошла ... Молодцы Девчонки!!!
дак вот, читаю вас и уже готова идти за 3-им... ещё 2-го не родила, а уже за 3-им собралась
совсем ку-ку

Татушка
Я мясо тушу. Или запекаю в духовке. Вкуснее чем жаренное. Я теперь жаренное есть не могу-оно противное и с него жир так течет-аж тошнит. Из фарша делаю ежики или перцы фаршированные. Либо в мульте на тушении, либо в духовке выпекаю ежики.
На гарнир: рис, греча, рагу, картоха вареная(но оч редко), макароны иногда.
Люблю делать например: баклажаны, перец болгарский, помидоры и рис туда. Все тушится и вкуснотища.
Рыбу если не запекаю, делаю так. У меня вок, но можно сотейник: слой рыбы, посолить, лук кольцами, потом слой картошки-посолить, и все это заливаю водой, смешанной со сметаной. Можно и сыр потереть. На самый низкий огонь, как закипит и 40 мин под крышкой.

Мультиварка в этом плане вообще вещь, я пока без работы сидела только в ней и готовила.

У меня ростом 61см. Поэтому 4850 не смотрелись как жир. Он был просто плотный ребенок, на голову выше остальных детей в роддоме. Самое плохое-куча проблем по неврологии и то, что ему моего молозива не хватало. Он за 5 дней скинул 500 гр

И про меня. Со старшей набрала 18 кг, а родилась на 2600. И сейчас дюймовочку ставят, а поправилась уже на 13 кг.

Девочки, а кто куда ходит на лфк? А то в жк отпуск до сентября. А йогу и бассейн не хочу.

и большие плохо, и маленькие тоже... хочется золотую середину 3,2 - 3,5 кг. ... надеюсь, что в этот раз так и будет.

Ничё себе...
А вы потом скинули набранное или со скрипом?

Я на 26 н при изначальных 60 кг уже 7 кг набрала

И про меня. Набрала 13 кг, родила 3210 г. Ела все что хочу маленькими порциями раз шесть в день и пила много. Перед родами вообще сорвалась, ела шоколадки, черешню уплетала по полкило и ни в чем не отказывала

Это сообщение отредактировал kotofeich - 13.07.2016 - 11:43

чего я?))) чего я мясо не ем?))))
я его не люблю... ну совсем не люблю ... и курицу тоже....

так свиные ребрышки это ж то же мясо)))))))
лосиные котлеты только по штучке могу есть,но не каждый же день их жарить.... да и жирновато...тяжеловато
..

белок белку рознь, мышечная масса только из мясного белка формируется ((((( буду надеяться,что если детенышу не хватит того,что я с едой ему даю - он у меня из организма возьмет)))))) и будут у меня дряблые слабые мышцы))))
2-й день спать опять не дает,мяса что ли просит))))))


Это сообщение отредактировал Midova - 13.07.2016 - 12:03

помогает мясо?

если сравнить состав и ценность растительных масел,то самое крутое по составу льняное, после него - рыжиковое))