Йога для зачатия, и укрепления женского здоровья

Предлагаем вашему вниманию специальное направлений йоги- йога для женского здоровья.
В первую очередь, такая йога рекомендована женщинам,которые планируеь стать мамами. Но также она подходит для всех женщин без исключения,т.к. способствует устраненинию (уменьшению)болевых ощущений во время менструации и ПМС, менопаузы, укреплению женского здоровья в целом!

Что же такое йога для зачатия?

Эта методика была разработана бразильским психологом Диной Родригез. Йога для зачатия состоит из трех компонентов:
движения и позы, составленные на основе техник разных направлений йоги;
особые дыхательные упражнения;
активация и укрепление энергии собственного тела.

Сочетание этих моментов делает йогу для зачатия динамичным видом гимнастики, который тем не менее подходит и начинающим без опыта.

Йога для зачатия: чем она помогает?

По словам сторонников гормональной йоги этот вид гимнастики благотворно воздействует на гормональный фон, стимулируя его.
Динамичные упражнения активизируют обмен веществ и улучшают кровообращение.
Йога для зачатия применяется также для устранения симптомов менопаузы или при жалобах на боли во время менструации.
Вне всяких сомнений, йога для зачатия снижает уровень стресса и помогает некоторым женщинам снять психологические блоки. Поскольку именно стресс нередко становится причиной гормональных сбоев.
В каких случаях йога для зачатия не рекомендуется?
Если у женщины выявлена повышенная выработка какого-либо гормона, то перед началом курса йоги необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. В случае сомнений от подобных занятий стоит отказаться.

Йога для зачатия: на что следует обратить внимание?

Возраст и телосложение не являются определяющими факторами при йоге для зачатия, так как все упражнения легко выполнимы и их можно приспособить к индивидуальным физическим возможностям конкретной женщины. Самое главное в таких занятиях - это осознанно выполнять все действия. Поэтому необходимо запастись временем и полностью сконцентрироваться на исполнении упражнений. Если ввести занятия йогой в распорядок дня, то постепенно они будут давать отличный эффект расслабления и помогут достичь желаемого результата.

Ап

Ой, не доверяю я этой йоге

Интересно почему!??

Добрый день! Подскажите, где проходят эти занятия?

ForSale будете поднимать тему апами и смайлами, удалю

Да, интересно Где?