Ясные очи, или как защитить глаза от компьютера

NadioS
альбуцид аха, тема) тока после него тоже глазки не ахти - с беленьким налетом после высыхания)) мазь - еще краше) но можно.



я имела ввиду - что можно предпринять что б глаза вообще не краснели от компа и не уставали?
1)гимнастика (эффективно ли? какие именно упражнения?
2)очки "откомпьютерные" с покрытием (стоят не дешево, порядка 1000 на заказ
3)лазервижн (вообще не понимаю в чем процесс помощи очам...)
4).....?

Perra
У меня очки с покрытием "антикомпьютерным"
... не помогают, компьютеров в моей жизни меньше не стало
а если серьезно, то все это "гонево" как выразился Рома... лучше раскошелиться на ЖК-дисплей... глаза дороже

Nazer
Александер, а можно с этого места поподробнее))
у тебя очки с диоптриями или нулевые?
вообще не помогают? то есть ощущение "песка" есть? и глазки красные?
давно пользуешься?
сколько времени проводишь за компом?
зрение остаеться на том же уровне?


по поводу ЖК монитора - Тайна за таким сидит... итог - то же. красные глаза и "песочек". да и голова побаливает иногда вроде... он же тоже.. это... мерцает что ли.. блин, я не спец в мониторах)))

Perra
Очки с диоптриями
Левый около 1.5
Правый больше, не помню сколько.
Очки с пластиковыми "противокомпьютерными" линзами, покупал во "власьевской", что то около года назад, порядка 400 руб линза была.
Зрение примерно на том же уровне остается... за компом в среднем по 6 часов каждый день.
Ощущения песка нет, но глаза красные, это да... после работы
Дома - ЖК дисплей, 75 герц... гораздо лучше воспринимается.

Nazer
а обычный монитор как лучше настроить? герц скока?

Котейка

примите мои поздравления и аплодисменты теперь для компенсации смотрите в монитор левым глазом

Perra я не доктор, и мне не надо им быть, чтобы читать море инфы в и-нете на эту тематику!!! паэтому сиди на попе ровно!!! последние 5 лет я за компутером по 8-20 часов в сутки и мое зрение стабильно 1.5 левый и 1.75 правый последние годы. Что касается мониторов, то монитор монитору рознь!!! Эт я те как сидящий 10 лет за компом и 5 лет работавший в комп. конторе говорю!!! РАЗНИЦА ЕСТЬ! ИБО!! как думаешь почему мониторы 17 дюймовые стоят от 120 до 300 долларов??? с ЖК панелями агалогичная ситуация скупой платит дважды, дурак платит трижды, а лох платит всегда. теперь подумай над этим и выбери в какой категории находишься ты со своими красными глазами, эффектом песка и мокрых валос

P.S.
ГОСПОДА, ПОКУПАЙТЕ ХОРОШУЮ, КАЧЕСТВЕННУЮ, ДОРОГУЮ ТЕХНИКУ!!!

настраивать надо так, чтобы было комфортно глазам! т.е. комфортное разрешение и комфортный рефреш! главное чтобы при освещении не выставлялось 100 ГЦ ибо резонанс с морганием эл-ва доставляет доп. дискомфорт и напряг.

Roman
Злой ты сегодня, Рома!.. но все правильно сказал

Всю жизнь думал, что чтобы не болела голова нужно отрегулировать герцы... чтобы не болели глаза - яркость и контрастность... переубедите меня....

До недавнего времени считал, что ЖК - это реально панацея... пока не посидел за этим ЖК... хрень это все и с нормальной профессиональной трубкой ни в какое сравнение не идет.... единственное - электрончики и прочие иончики в рожу не летят, дык это тогда и в кармане нужно телефон с диском таскать....

SpaceMonkey яркость контраст само собой, ведь без этого через пару часов убежишь

докучи для полного комфорта можно покрутить цветовую температуру. sRGB меня устраивает

Perra
Да уж налётика многовато... нужно что то другое попробовать! я ничего не пробовала... я не особо много времени за компом провожу...дабы монитор у меня не важный
А вот гимнатсику попробуй ...
Гимнастика для глаз!
Это основные упражнения... хотя у разных врачей всё разное...принцип одинаковый!

Nazer
то есть 85 Гц нормально? для обычного монитора?
ЖК - может и лучше, я за такими долго не работала. но судя опять же по отзывам - нифига не панацея и симптомы те же. да и к тому же у него угол обзора пакостный - прямо смотришь - ок! а чуть в сторону - краски тускнеют и искажает здорово. разве это не вредно?

NadioS
за ссылку -мэрррси

Roman
спасибо за развернутый ответ.

вредно. потому покупайте качественную технику!!!

помочь сохранить зрение может только отсутствие монитора перед глазами
а вообще, перепробовала уже много средств: и очки с защитой, и сульфацил натрий (альбуцид)... ничего не помогает. только гимнастика. еще можно время от времени на зеленый цвет смотреть. расслабляет глазки.

Marie

это из оперы где я писал про цветовую температуру. исходя из этого можно настроить монитор так, чтобы он просто не напрягал. Я за своим MITSUBISHI могу сидеть по 20 часов без напряга на глаза (дольше не было необходимости).

Perra
Главное не герцы. Главное чтобы глаза не уставали. А по поводу ЖК - во первых, они сильно подешевели, во вторых - качество очень улучшилось за последний год-два.
Еще немаловажно во время работы делать перерывы, ОБЯЗАТЕЛЬНО свежий воздух, походить минут 5-10 поразминаться (не только глазами вращать, но и всеми конечностями )