Микка	Дата 8.05.2009 - 16:19
Unregistered	Наверное, многим беременным знакомо это чувство-просыпаешся от дикой боли в ноге...потому что мышцы свело. Кто как спасался от этого? И можно ли вообще что-то сделать?

zuz	Дата 8.05.2009 - 16:31
Unregistered	Микка недостаток калия. Минералка и бананы. Мне помогло в двух беременностях.

Микка	Дата 8.05.2009 - 16:33
Unregistered	zuz минералки-то разные бывают. Смотреть на содержание калия на этикетке?

zuz	Дата 8.05.2009 - 16:44
Unregistered	Микка да. Я выбирала именно ту, что содержит больше.

Микка	Дата 8.05.2009 - 16:52
Unregistered	zuz спасибо Пойду в магазин закупаться...

zuz	Дата 8.05.2009 - 17:01
Unregistered	Микка надеюсь поможет У меня, в свое время, без пары бананов в сутки были судороги, с ними - все было ок.

Ona	Дата 8.05.2009 - 17:10
Unregistered	А у меня судороги в основном по ночам бывали. Я спасалась тем, что сильно носки на себя тянула и все быстро проходило.

zuz	Дата 8.05.2009 - 17:44
Unregistered	Ona и у меня по ночам чаще, днем пару раз всего. Но мне вот как раз от попытки пошевелить носками становилось еще хуже, хотя обычно это работает, да. Да и надо ж причину тож удалять, не только следствие.

Irrrochka	Дата 8.05.2009 - 21:15
Unregistered	У меня тоже ночью сводит обычно, когда потянешься смачно. Как только чувствую что сводить начинает сразу ступню на себя...у меня уже рефлекс а еще я слышала что надо иголкой уколоть ногу.. правда сама не пробовала.

айрин	Дата 8.05.2009 - 21:20
enfant terrible Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 23093 Пользователь №: 31702 Регистрация: 29.06.2008 - 14:43	Там дело не только в калии, но и в магнии. Кажется так и называется калий-магниевый электролитический баланс. Если он нарушен - появляются судороги. Мультивитамины и калий,магний-содержащие продукты: Бананы, злаки, орехи, сыр и пр. http://www.kwd.ru/tablica-magnii.htm

cugel	Дата 8.05.2009 - 21:46
Unregistered	мне врач творог советовала, еще сказала, жди когда на другой бок перевернется, перестанет сводить

айрин	Дата 8.05.2009 - 21:48
enfant terrible Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 23093 Пользователь №: 31702 Регистрация: 29.06.2008 - 14:43	cugel кстати да, месяце на седьмом ребенок может пережимать паховую артерию и в ногах кровь начинает застаиваться. Это происходит чаще всего при лежании на боку.

zuz	Дата 8.05.2009 - 21:49
Unregistered	cugel про другой бок звучит странно, потому у меня начало сводить ноги на маленьком сроке, когда еще и живота-то не было. Да и судороги на поздних сроках, когда ребенок лежал в одном положении и никуда сильно не ворочался, при коррекции питания проходили.

zuz	Дата 8.05.2009 - 21:50
Unregistered	айрин нога немела иногда, да, но не судороги.

cugel	Дата 8.05.2009 - 21:52
Unregistered	zuz видимо не только питание, но и нерв пережимает ребенок. короче, так мне сказала врачиха