SEWER	Дата 19.03.2014 - 12:50
тётка с бурмакино Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27720 Пользователь №: 12619 Регистрация: 3.12.2006 - 12:12	Цитата (Joy @ 19.03.2014 - 13:23) Цитата (SEWER @ 19.03.2014 - 13:21) бл@ть, где почитать про похудение-то "меньше жри" вот основное, можно больше ничего не делать особо записала в блокнотик, спасибо

olgafurkalo	Дата 19.03.2014 - 12:51
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	SEWER я бы добавила, правильно кушать и чуток физнагрузки раза 4 в неделю меньше нервов)

olgafurkalo	Дата 19.03.2014 - 12:52
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Цитата (SEWER @ 19.03.2014 - 13:50) Цитата (Joy @ 19.03.2014 - 13:23) Цитата (SEWER @ 19.03.2014 - 13:21) бл@ть, где почитать про похудение-то "меньше жри" вот основное, можно больше ничего не делать особо записала в блокнотик, спасибо у меня, кстати, есть специальный блокнотик! потом выложу)

SEWER	Дата 19.03.2014 - 12:54
тётка с бурмакино Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27720 Пользователь №: 12619 Регистрация: 3.12.2006 - 12:12	Цитата (olgafurkalo @ 19.03.2014 - 13:52) Цитата (SEWER @ 19.03.2014 - 13:50) Цитата (Joy @ 19.03.2014 - 13:23) Цитата (SEWER @ 19.03.2014 - 13:21) бл@ть, где почитать про похудение-то "меньше жри" вот основное, можно больше ничего не делать особо записала в блокнотик, спасибо у меня, кстати, есть специальный блокнотик! потом выложу) у меня тоже, но я не выложу

olgafurkalo	Дата 19.03.2014 - 12:59
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	SEWER у меня пока пустой, поэтому можно

Dii	Дата 19.03.2014 - 13:00
Unregistered	Цитата (olgafurkalo @ 19.03.2014 - 13:51) SEWER я бы добавила, правильно кушать и чуток физнагрузки раза 4 в неделю меньше нервов) что-то не худеется

SEWER	Дата 19.03.2014 - 13:01
тётка с бурмакино Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27720 Пользователь №: 12619 Регистрация: 3.12.2006 - 12:12	Цитата (Dii @ 19.03.2014 - 14:00) Цитата (olgafurkalo @ 19.03.2014 - 13:51) SEWER я бы добавила, правильно кушать и чуток физнагрузки раза 4 в неделю меньше нервов) что-то не худеется тогда с нервами что-то не то

SEWER	Дата 19.03.2014 - 13:02
тётка с бурмакино Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27720 Пользователь №: 12619 Регистрация: 3.12.2006 - 12:12	планирую завтра в 5 утра пробежаться, не наебнуться бы в грязь только

olgafurkalo	Дата 19.03.2014 - 13:10
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34851 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	SEWER щас вроде снега много у вас грязь? Dii к этому чуток нагрузки (упр-я) вообще больше физактивности ну то есть ходить больше и т.д. вообще, надо не худеть, это непр-я постановка вопроса. нужно себя/мышцы в тонус приводить. если похудеть на ск-то кг, а мышцы не подкачивать, ну фигня же получится

Dii	Дата 19.03.2014 - 13:13
Unregistered	Цитата (olgafurkalo @ 19.03.2014 - 14:10) SEWER щас вроде снега много у вас грязь? Dii к этому чуток нагрузки (упр-я) вообще больше физактивности ну то есть ходить больше и т.д. вообще, надо не худеть, это непр-я постановка вопроса. нужно себя/мышцы в тонус приводить. если похудеть на ск-то кг, а мышцы не подкачивать, ну фигня же получится ну тощим я точно не буду. Кстати ,тает снег по-потихоньку. Посмотрю как просохнет набережная,камеры что-то не работали на ней

SEWER	Дата 19.03.2014 - 13:13
тётка с бурмакино Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 27720 Пользователь №: 12619 Регистрация: 3.12.2006 - 12:12	Цитата (olgafurkalo @ 19.03.2014 - 14:10) SEWER щас вроде снега много у вас грязь? в основном снег, но местами есть куда наебнуться

Joy	Дата 19.03.2014 - 14:30
Unregistered	Цитата (Dii @ 19.03.2014 - 14:00) Цитата (olgafurkalo @ 19.03.2014 - 13:51) SEWER я бы добавила, правильно кушать и чуток физнагрузки раза 4 в неделю меньше нервов) что-то не худеется тренируешься/питаешься неправильно или гормоналка.

izzi	Дата 19.03.2014 - 14:34
десять тысяч пушистых пушистиков Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 35195 Пользователь №: 3285 Регистрация: 6.04.2005 - 14:32	Joy, причем тут бодибилдеры? Там профдеформация. Если уж проводить аналогию с прыгуном, то нормальному прыгуну пофиг на то, что его сосед по лестничной клетке вообще на физкультуру в школе не ходил. Он с ним нормально может общаться, невзирая на

Joy	Дата 19.03.2014 - 14:54
Unregistered	izzi Цитата Если уж проводить аналогию с прыгуном, то нормальному прыгуну пофиг на то, что его сосед по лестничной клетке вообще на физкультуру в школе не ходил. Он с ним нормально может общаться, невзирая на критерии нормальности у всех разные. у меня есть и куча знакомых НЕ ББ, тоже не особо жирных любят. да и вообще жирных мало кто любит, на работу говорят им трудно устроится даже из-за этого, жирные считаются ленивыми потому что.

dav22	Дата 19.03.2014 - 15:16
................. Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 65410 Пользователь №: 67965 Регистрация: 18.02.2011 - 20:00	Цитата (айрин @ 19.03.2014 - 09:35) Lusia_Mk Привет) Я хотела тебя про аквааэробику в панацее спросить. Тебе нравится? Я вот выбираю сейчас между казармами и панацеей. в казармах бассеин ужасен . мне авка в лазурном всегда нравилась