![]() |
Ярпортал: форум Ярославля ![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте, Гость ( Вход·Регистрация ) | Сделать Yarportal.Ru стартовой страницей |
![]() |
Страницы: (234) « Первая ... 226 227 [228] 229 230 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
Matylda |
Дата 22.12.2014 - 22:19
|
![]() И тогда наверняка ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 622 Пользователь №: 79964 Регистрация: 7.08.2011 - 20:33 ![]() |
lavazza
Да не то чтобы вредного, а когда лишних 9кг и все они - жир, то ограничивать жиры - не миновать. ![]() Одна песня морковку сметаной удобрить, чтобы витамины усвоились, а совсем другая - съесть что-то маленькое "и желудок не наполнишь и подушку не набьёшь" а потом весь день оглядываться. Холестерин, кстати, у меня всегда ниже нормы был: только доктора меня за толщину ругать, холестерином пугать - а нет, низкий холестерин ![]() На мой вкус - те же 11г какао-масла в шоколадке из 25г (четверть плитки) это ж сколько счастья ![]() Короче, если организм попросит - буду есть, а пока "забыл" - и преотлично. |
Фитоняшка |
Дата 22.12.2014 - 22:22
|
Unregistered ![]() |
ну жиры же нужны организму
на 1 кг веса 1 г.жира у меня всё-равно не набирается за день, я дневник питания в телефоне веду |
|
Matylda |
Дата 22.12.2014 - 22:37
|
![]() И тогда наверняка ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 622 Пользователь №: 79964 Регистрация: 7.08.2011 - 20:33 ![]() |
Нужны-нужны!
Я про то, что каждый себе жиры может по вкусу выбирать. Я лучше овсянку на воде буду с удовольствием есть и кофе с шоколадкой, тоже с удовольствием. А яичницу я конечно съем, если не будет ничего другого или в магаз лень топать ![]() А вот насчет 90г жиров в день я что-то сильно сомневаюсь. Это, пожалуй, надо идти вагоны разгружать ![]() |
Veronika |
Дата 22.12.2014 - 22:48
|
![]() Личный пацак господина ПЖ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5112 Пользователь №: 47674 Регистрация: 19.02.2010 - 19:05 ![]() |
Я ничего не считаю
![]() |
Matylda |
Дата 22.12.2014 - 23:05
|
![]() И тогда наверняка ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 622 Пользователь №: 79964 Регистрация: 7.08.2011 - 20:33 ![]() |
Veronika
Да я и считаю-то только жиры, их же и читаю, когда чем-то новым интересуюсь. Ещё новую еду взвешиваю, чтобы понимать, сколько можно съесть "не глядя" ![]() |
Mrs. Honesty |
Дата 23.12.2014 - 09:58
|
![]() идеалочка ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02 ![]() |
а у меня щас так занята голова рабочими делами, предновогодней суетой, подарками, что даже думать некогда что я чего-то хочу вкусненького, ем просто потому что надо. надеюсь что не расслаблюсь в праздники. хотя 31 и 1 планировала расслабиться на полную катушку
![]() |
Lusia_Mk |
Дата 23.12.2014 - 10:14
|
||
![]() Переехала в Сочи :) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45 ![]() |
Я с тобой согласна! ![]() Кстати, вчера была приятно удивлена, что в университетской столовой есть язык)) На моей памяти кроме бризолей-котлет в масле никогда ничего не было) и конечно же я соблазнилась на творожную запеканку, Боже, как они ее делают, она просто великолепна |
||
Veronika |
Дата 23.12.2014 - 18:10
|
![]() Личный пацак господина ПЖ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5112 Пользователь №: 47674 Регистрация: 19.02.2010 - 19:05 ![]() |
Lusia_Mk
Ммм, не на пр. Матросова ли та столовая?)))) |
Lusia_Mk |
Дата 23.12.2014 - 18:11
|
![]() Переехала в Сочи :) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45 ![]() |
Veronika
даааа)))) |
Veronika |
Дата 24.12.2014 - 10:06
|
![]() Личный пацак господина ПЖ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5112 Пользователь №: 47674 Регистрация: 19.02.2010 - 19:05 ![]() |
Lusia_Mk Ну так родное меню)
|
Lusia_Mk |
Дата 24.12.2014 - 11:25
|
![]() Переехала в Сочи :) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45 ![]() |
Veronika
Я там раньше не училась,только последние 2 года и то раз в месяц бываю,а в столовой раз в полгода) поэтому для меня открытием было |
Дата 24.12.2014 - 12:02
|
|
Профиль Группа: Сообщений: Пользователь №: Регистрация: -- ![]() |
![]() |
Lusia_Mk |
Дата 24.12.2014 - 22:14
|
![]() Переехала в Сочи :) ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45 ![]() |
Нищебродский
первая за творогом, вторая за колбасой)) девочки, я вас обманула, 2 кг я все-таки скинула, да и вообще по-другому ощущаю себя, легкость какая-то, сегодня на тренировке озарение пришло ![]() а еще вам похвастаюсь, не помню, может уже говорила, я жим ногами уже соточку делаю, а еще нашла альтернативу приседу с грифом, приседаю с гантелью в руках, перед грудью. |
TanyaM |
Дата 25.12.2014 - 09:19
|
||
![]() All you need is КОТ. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3978 Пользователь №: 35658 Регистрация: 30.01.2009 - 14:46 ![]() |
Lusia_Mk
Еще удобно с блином приседать, если в нем выемки есть. |
||
Veronika |
Дата 25.12.2014 - 11:32
|
![]() Личный пацак господина ПЖ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5112 Пользователь №: 47674 Регистрация: 19.02.2010 - 19:05 ![]() |
Lusia_Mk
М.б. и вторая за творогом, а булки и конфетки уже раньше достала)) И вообще это типа она же - до и после. |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Правила Ярпортала (включая политику обработки персональных данных)