ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

Что делать? Заказывать? Я иногда это делаю, но нерегулярно. Привыкнуть надо, наверное.

даже если заказывать, гарантий всё равно никаких)приходится полагаться на вкусовые ощущения)
румстер
любите сгущёнку?

Как именно помогает, от чего? От хруста в суставах или кожа хорошая делается?

Люблю, но не в таких кол-вах. Это щютк был.

все просто. мозг работает на углеводах - это энергия для него, организм очень хитрый. Представьте нас с детсва баловали конфетами, сладким, печеньями и т.д. мозг с детства привык получать это сразу и быстро(быстрые углеводы, моментально всасываются - то что нужно!). А тут раз и его этого лишили. Псих зависимость. грубо говоря мозг т.е. организм подсознательно знает и заставляет человека "Скушай шоколадку станет лучше"

у человека нет физ. потребности в сладком. Раньше и сахара то не было.

Вот пример. У меня есть пара друзей - выступающих спортсменов(бодибилдинг) за 2-3 недели до соревнований, они полностью исключают углеводы, соль, меньше пьют. Дак вот в это время им даются сложно даже простейшие мат. операции. люди не могут посчитать в уме сколько ккал они скушали, вплоть до такого да...тупо все записывают, чтобы было проще - иначе забудут.

Это сообщение отредактировал Joy - 14.03.2014 - 08:31

olgafurkalo, я iherb.com как-то больше доверяю, чем Ашоту и Магниту)

айрин я вчера как раз полезла на айхерб за коллагеном. скажи, плиз, какой берешь? я думала тут купить в аптеке коллаген ультра, он рублей 200 стоит за 7 пакетов. а там?

Lusia_Mk
Присоединюсь к вопросу.

Про сухофрукты: я беру в Ашане на развес, там курага просто изумительная - оранжевая, мягкая, не влажная, очень чистая, только кипяточком залить на несколько минут. Чернослив тоже ничего с изюмом, а вот инжир и финики там не айс - разве что не с песком.
А ещё я очень люблю сушёные бананы, тоже есть в Ашане в фасованных пакетиках по 200 г.

Lady Marmalade

Вот специалисты говорят, что хорошая курага как раз должна быть темная, достаточно твердая и непрозрачная

Хорошая:



плохая



Это сообщение отредактировал izzi - 14.03.2014 - 09:55

izzi
Честно, я в кураге не спец поэтому может вы и правы, я уж так, сужу полагаясь чисто на вкусовые ощущения.

Lady Marmalade, для хороших вкусовых ощущений сухофруктики вымачивают в сахарном сиропе (а, может, еще в чем((

Я просто в связи с ростом курса валюты стала внимательнее приглядываться к тому, что местный рынок предлагает... Не нашла пока достойной замены( Чернослив еще попадается более-менее, с курагой - беда.

Зато, смотрю, орех макадамия в продаже появился (единственный из орехов, который мне нравится). Раньше о таком и не слыхивали)

Это сообщение отредактировал izzi - 14.03.2014 - 10:14

А где макадамию продают?
Я его ни разу не ела.

Lady Marmalade Наташаааа

разрешаю 1 орех

Да-да, быть стройной и подтянутой возможно только если всю жизнь есть одну курогрудь, кабачок и обезжиренный творог

Кстати, я эти продукты не ем вообще и с весом все ок по жизни. Что я делаю не так?))

Выпендриваетесь