Mrs. Honesty	Дата 11.06.2014 - 15:18
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	Lusia_Mk спустя 10 мес начала занятий в тренажерном зале. -14 кг ))а вам слабо?) Вы молодец!!!!!!!

Mrs. Honesty	Дата 11.06.2014 - 15:20
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	Цитата жир уходит со всего тела равномерно хм... не склонна верить вон даже по моей табличке видно талия -6см, а проблемная зона попа только -4см

olgafurkalo	Дата 11.06.2014 - 15:32
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34853 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Пепе у вас там сплошной жир был?

Lusia_Mk	Дата 11.06.2014 - 15:56
Переехала в Сочи :) Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45	Цитата (Пепе @ 11.06.2014 - 16:18) Lusia_Mk спустя 10 мес начала занятий в тренажерном зале. -14 кг ))а вам слабо?) Вы молодец!!!!!!! Спасибо) -15.500 , кстати..

Mrs. Honesty	Дата 11.06.2014 - 17:31
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	olgafurkalo ой вот не надо только делать из меня дуру и про воду и про мышцы я все знаю можно сказать по другому - объемы уходят неравномерно у моей подруги другой тип фигуры, у нее наоборот ноги худеют хорошо, а верх с трудом Это сообщение отредактировал Пепе - 11.06.2014 - 17:32

olgafurkalo	Дата 11.06.2014 - 17:33
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34853 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Пепе ну так, объёмы уходят неравномерно не равно жир уходит неравномерно

Mrs. Honesty	Дата 11.06.2014 - 17:34
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	Lusia_Mk Цитата Спасибо) -15.500 , кстати.. молодца! щас найду фотки, vk закину

Mrs. Honesty	Дата 11.06.2014 - 17:35
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	olgafurkalo Цитата ну так, объёмы уходят неравномерно не равно жир уходит неравномерно ХА РА ШО

Matylda	Дата 11.06.2014 - 20:29
И тогда наверняка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 622 Пользователь №: 79964 Регистрация: 7.08.2011 - 20:33	Вот нашла любопытную штуку, даже уже не помню, где подрезала

olgafurkalo	Дата 11.06.2014 - 20:45
орфоманьяк Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 34853 Пользователь №: 62158 Регистрация: 24.11.2010 - 10:30	Пепе теперь как, Цитата склонна верить , да? я тут сходила на трен после долгого перерыва, на гимнастику ваще всё болит! третий день! все мышцы ваще быстро всё отвыкло(

Mrs. Honesty	Дата 12.06.2014 - 08:51
идеалочка Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 12826 Пользователь №: 82489 Регистрация: 9.09.2011 - 10:02	olgafurkalo Цитата Пепе теперь как, Цитата склонна верить, да? да какая теперь разница

Lusia_Mk	Дата 12.06.2014 - 12:31
Переехала в Сочи :) Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45	Ох как классно растяжечку сделала по видео с ютюба первый раз я такое практикую! мне очень понравилось

WZIG	Дата 12.06.2014 - 12:38
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 6446 Пользователь №: 28203 Регистрация: 10.01.2008 - 01:04	Lusia_Mk растяжка это хорошо. а я сейчас после силовой на релакс сходила, это мячиками мышцы растягивают, так хорошо сразу стало)))

Lusia_Mk	Дата 12.06.2014 - 12:48
Переехала в Сочи :) Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 8704 Пользователь №: 62961 Регистрация: 4.12.2010 - 19:45	WZIG я сегодня тоже успела на треньке побывать)) как раз ноги тренировали, а щас я их порастягивала дома. мячиками не представляю как))

WZIG	Дата 12.06.2014 - 12:55
Личный пацак господина ПЖ Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 6446 Пользователь №: 28203 Регистрация: 10.01.2008 - 01:04	Lusia_Mk надо видео поискать, на самом деле хорошая вещь, но так больно, если мышцы забиты. Так то это можно и дома делать после треньки. Там мячики тенисные и ежики жесткие.