ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, сезон 2014

Joy нас в Жевательной резинке для похудения ATAX потёрли
ошиблась, есть дубль темы http://yarportal.ru/topic674624.html
Matylda я в СП кубики заказывала для Том-Яма http://bestfromthai.ru/shop/tayskie-spetsi...a-tom-yama.html
вещь!

Это сообщение отредактировал Kentochek - 23.11.2014 - 12:10

Kentochek
Спасибо, но в составе на втором месте (то есть по количеству - до фига)- palm oil
то есть сразу мимо.
Я вот нашла пюрешку-вермишельку-супчики без глютамата, да и без соли тоже, (что в моих глазах плюс).
Вот эти сайт Здоровая еда
Пакетики по 50-60 рублей на 4 порции, то есть цена божеская. Я на работу не люблю баночки таскать. Люблю что-то сухое принести и кипяточком разбавить. За это и ХЗН очень благодарна.
Сбылась моя голубая мечта - не носить в руках ничего тяжелее клатча

Это сообщение отредактировал Matylda - 22.11.2014 - 19:46

йогурт персик яблоко

6 декабря мастер-классы в альтерэго
11.00 зумба
12.00 воздушные полотна
13.00 best fit
14.00 power coctail
15.00 TBW
16.00 power ball

14.00 тайский бокс женщины

Мастер-классы бесплатные, там в расписании еще детские и мужские есть.

Airin
Не примите на свой счет, я для себя перевела на русский человеческий, думаю, может кому ещё сгодится:
11.00 Танцевальное занятие
12.00 Гимнастика с подвесными полотнами
13.00 упражнения для жиросжигания
14.00 спортивное питание
15.00 тотальная проработка мышц
16.00 кистевой тренажер

Matylda
неа, не правильно
это все виды фитнеса..
просто разные программы, ведут разные тренеры с разным подходом.
Zumba ® Fitness (60 мин.) - Это фитнес, основанный на специальной танцевальной программе. Это занятие, которое длится нон-стоп в течение всего часа. Это самый лучший в мире продуманный и отлично разработанный комплекс танцевальных упражнений под музыку.
Воздушные полотна - вид цирковой акробатики, специфичный. понравится тем, кто любит пулдэнс.
Best Fit — Самый целостный функциональный тренинг. Made in America.
Новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody. Качество и безопасность научно доказана. Модификации упражнений fusionstyle эффективны и подходят как для начинающих, так и для продвинутых атлетов. Не требует дополнительного оборудования. Состоит из разнообразных последовательностей блоков упражнений с прогрессиями и модификациями. B.E.S.T. fit-это тренировка, позволяющая узнать границы собственных возможностией и глубоко почувствовать свой внутренний дух. Не требует специального оборудования.
power coctail - это силовая групповая тренировка, ведут 2 тренера, мужчина и женщина. я так понимаю, что это авторская программа. ведут кстати 2 моих любимых тренера, не сомневаюсь, что эффективная.
TBW - это интервальная тренировка, чередование аэробной и силовой нагрузки.
Power Ball (55 мин.) - Силовой урок с использованием большого мяча. Урок направлен на проработку основных групп мышц, постановку правильной осанки, снижение осевой нагрузки с позвоночника и развивает чувство равновесия. Особенно показан людям с варикозным расширением вен.

спасибо за ликбез
Просто что-то воротит от английских слов
хуже, чем от... даже не знаю, настроение нынче такое

хотя, в принципе я промахнулась только в размере (и применении) мяча, остальное верно, просто по-русски, очень хотелось ещё избежать слово тотальный, но там смысл уже сильно смещается

Matylda
ну это общепринятые сокращения и наименования для групповых тренировок во всех клубах (так-то много еще всяких названий и силовых и аэробных классов, в них наверно тока сами тренеры и разбирются), я чет не подумала, что со стороны это китайская азбука. да и сам клуб, презентующий новые программы и тренеров расписание так составил, без пояснений. что со стороны-то и наверно нет желания идти.
я вот хочу на воздушные полотна но это скорее из разряда мечт.. как и пулдэнс.

тотальный - полный

есть воздушные гамаки еще (вроде только в Панацее), там уже не цирк с акробатикой, а больше йога

MDMA?!

если нет - то срочно к доктору!

какой район и ско-ко стоит?

oxssee
так бесплатно. мастер-классы же. альтерэго. сокол.

Думала,выкинуть отруби или приспособить куда..лучше бы выкинула,только творог и яйца испортила.оладьи из отрубей-г.но

В хлеб хорошо, правда мамулька хлеб с отрубями пекла в духовке, караваем, а не в хлебопечке. Вышло рассыпчато и легко.