 |
ßðïîðòàë: ôîðóì ßðîñëàâëÿ  |
 ßðïîðòàë â Òåëåãðàì  Ïîèñê Ïðàâèëà Yarportal.Ru Ïîëèòèêà îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ
|
| Çäðàâñòâóéòå, Ãîñòü ( Âõîä·Ðåãèñòðàöèÿ ) | Ñäåëàòü Yarportal.Ru ñòàðòîâîé ñòðàíèöåé |
|
| Ñòðàíèöû: (234) « Ïåðâàÿ ... 43 44 [45] 46 47 ... Ïîñëåäíÿÿ » ( Ïåðåéòè ê ïåðâîìó íåïðî÷èòàííîìó ñîîáùåíèþ ) |    |
| Lusia_Mk |
Äàòà 19.04.2014 - 10:10
|
|
Lady Marmalade êàê ÁÓ×?
 |
|
|
| Lady Marmalade |
Äàòà 19.04.2014 - 11:03
|
|
Lusia_Mk
 áåëêîâûå äíè æåñòü, ñëàäêîãî õî÷åòñÿ ïèïåö êàê(((óæå âå÷åðîì ìå÷òàþ î ñëàäêîì êàêàî íà óòðî, íî ïîêà ïîëó÷àåòñÿ òåðïåòü.  óãëåâîäíûå ïðîùå, îòúåäàþñü, òàê ñêàæåì)))  ñîáëþäàÿ êàëîðàæ, êîíå÷íî.Âåñ óõîäèò, íî î÷åíü ìåäëåííî, â ïðèíöèïå íà áûñòðûé ðåçóëüòàò ÿ íèêîãäà íå ðàññ÷èòûâàþ, îí êàê ïðàâèëî è íåäîëãîâå÷åí. Êñòàòè, ÿ óæå ïèñàëà - òðåíèðîâàòüñÿ ïëîõî â áåëêîâûå äíè, ýíåðãèè ñîâñåì ìàëî. |
|
 
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 19.04.2014 - 11:13
|
|
Lady Marmalade íàïèøè ìíå â ëè÷êó ïðèìåðíîå ìåíþ ïëèç
 êñòà, êàêàî æ æèðíîå î÷åíü?  |
|
|
|
| Veronika |
Äàòà 19.04.2014 - 11:18
|
|
Ó ìåíÿ âåñ ñòîèò ïîêà. Íà äíÿõ ïîäíàæìó) Çàâàë íà ðàáîòå è äîìà, åñëè áåç âêóñíîñòåé - æåñòü
 .  îòïóñêå âñåãäà õóäåþ. Äàæå íà âñå âêëþ÷åíî) Ïðîñòî íå ñèæó âîîáùå - ìíîãî äâèãàþñü. |
|
|
|
| Lady Marmalade |
Äàòà 19.04.2014 - 11:19
|
|
 êàêàî ìíîãî óãëåâîäîâ, à æèðíîñòü çàâèñèò îò òîãî, ñêîëüêî è êàêîãî ìîëîêà òû â íåãî íàëü¸øü.
Íî ÿ åãî íå ïüþ â áåëêîâûå äíè - íåëüçÿ, òîëüêî â óãëåâîäíûå è ñìåøàííûå. Ìåíþ â ëè÷êó ùà ñêèíó. |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 19.04.2014 - 11:23
|
|
Veronika ÿ ñ óæàñîì äóìàþ î ñâîåì 2õíåäåëüíîì îòïóñêå â Ãðóçèè è Àðìåíèè
âîò óæ ÿ òî÷íî íå ïîõóäåþ. õèíêàëè, õà÷àïóðè, øàøëûê-ìàøëûê..ýõ. ãëàâíîå, âûæèòü, à òî ïîäæåëóäî÷íàÿ íå àéñ.Lady Marmalade íó ñìîòðè..äàæå åñëè òû 0,1% ìîëîêà íàëüåøü, â êàêàî-ïîðîøêå ãäå-òî 17% æèðà ÿ ïðîñòî ñåáå òåðòîå êàêàî 99% êóïèëà ìàñêè äåëàòü. íå óäåðæàëàñü è ðàñòîïèëà ñåáå ñ ìîëîêîì. ïîòîì óæàñíóëàñü |
|
|
|
| Lady Marmalade |
Äàòà 19.04.2014 - 11:27
|
|
Äà, ÿ ùàñ òîæå êàëîðèéíîñòü â èíåòå ãëÿíóëà, åñòü â í¸ì æèð è íåìàëî, ïðè÷¸ì.
Íî ÿ ãîâîðþ æ - ÿ åãî òîëüêî â óãëåâîäíûå äíè ïüþ è òîëüêî íà çàâòðàê, à áûâàåò è òîëüêî â îäèí èç óãëåâîäíûõ äíåé, âî âòîðîé ïðîñòî ñëàäêèé ÷àé. Ç.Û. Áëèí, ÿ òîæå õî÷ó øàøëûê-ìàøëûê, è õèíêàëè, è õà÷àïóðè âñÿêèå... |
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 19.04.2014 - 11:32
|
|
Lady Marmalade íó íà çàâòðàê íå ñòðàøíî, òåì áîëåå 1 ëîæêà-òî)) ÿ âîò áàëóþ ñåáÿ òâîðîãîì 5% Ñàâóøêèí è áàíàíîì. Ïðàâäà, ñúåäàþ îäèí 0% è îäèí 5%, à òî æèðíî ìíå áóäåò. È ïëþñ ïîëîâèíà áàíàíà. Îòëè÷íûé ïîëíîöåííûé âòîðîé çàâòðàê
// è ýòî åùå äàëåêî íå âñå íàö. áëþäà |
|
|
|
| Joy |
Äàòà 19.04.2014 - 14:15
|
|
äà áåç óãëåé ïëîõî òðåíèòü, ÁÓ× îí òàêîé. íó êàê ó âàñ äåëà? ÿ òîëüêî èç îòïóñêà âåðíóëñÿ, íå íàáðàë íè êèëîãðàììà  |
||
|
|
| Joy |
Äàòà 19.04.2014 - 14:16
|
|
ïåé ôåðìåíòû |
||
|
|
| Veronika |
Äàòà 19.04.2014 - 15:55
|
|
ß â îòïóñê ïîñëå ìàéñêèõ. Ïëàíèðóþ âåðíóòüñÿ ñòðîéíåå, ÷åì áûëà, îáû÷íî ïîëó÷àåòñÿ!
|
|
|
|
| ðóøêà |
Äàòà 19.04.2014 - 21:08
|
|
Âîò ó âàñ ïðîáëåìû. Ïî áîëüøå àýðîáèêè(òî åñòü ïåøî÷êîì) è âñå îê)))
|
|
|
|
| Lusia_Mk |
Äàòà 20.04.2014 - 08:26
|
|
ðóøêà òî åñòü ìîæíî åñòü âñå, ÷òî çàõî÷ó è õîäèòü ïåøêîì? ïîõóäåþ?
|
|
|
|
| ðóøêà |
Äàòà 20.04.2014 - 09:22
|
|
ÿ åì ÷òî õî÷ó, êîãäà õî÷ó)))))))))...åñëè áóäåòå íå ïî ÷óòü ÷óòü õîäèòü..à ïðèëè÷íî..òî äà) |
||
|
|
| ðóøêà |
Äàòà 20.04.2014 - 09:23
|
|
Lusia_Mk
åñëè áóäåòå òîðòû êèëîãðàììàìè, òî íåò. ß ñëàäêîãî ïî÷òè íå åì.Íå ëþáëþ. |
|
|
|
« | Fashion blog | »
Ñòðàíèöû:
(234) « Ïåðâàÿ ... 43 44 [45] 46 47 ... Ïîñëåäíÿÿ » |
|
[ Âðåìÿ ãåíåðàöèè ñêðèïòà: 0.0198 ] [ Èñïîëüçîâàíî çàïðîñîâ: 15 ] [ GZIP âêëþ÷¸í ]
Èñïîëüçóÿ Yarportal.Ru, âû ñîãëàøàåòåñü ñ Ïðàâèëàìè Yarportal.Ru è Ïîëèòèêîé îáðàáîòêè ïåðñîíàëüíûõ äàííûõ.
Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2003 IPS, Inc.